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Anleitung zum Stillen

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Anleitung zum Stillen

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Häufige Fragen

Autorin: Barbara Schniebel

Das Stillen

Wir könnten hier Romane schreiben und dem Thema dennoch nicht gerecht werden. Obendrein gibt es unzählige Literatur zum Thema. Aber ist Stillen denn so schwer, dass man sich dazu erst belesen muss? Nein, ganz sicher nicht. Aber es gibt viele besondere Situationen, in denen man gern nachschlagen möchte, um sich zu vergewissern oder um Rat zu holen und ein paar Dinge sollte man schon beachten, damit das Stillen erfolgreich und lang durchgeführt werden kann. Da die Natur das Stillen nun einmal als Nahrungsquelle  für unsere Kinder eingerichtet hat und keine weitere Fertignahrung in der Hinterhand hielt, kann man davon ausgehen, dass so gut wie jede gesunde Frau stillen kann. Voraussetzungen sind dabei das richtige Anlegen des Kindes an die Brust, Ruhe und (am Anfang auf jeden Fall) Geduld.

Richtig anlegen zum Stillen

• Zunächst einmal ist die Haltung beim Stillen wichtig. Beim Stillen im Sitzen empfiehlt sich ein Stillkissen, so dass das Kind bequem liegt und die Mutter die Arme und Schultern entspannt ablegen kann. Verspannungen und Anspannungen im Schulter- und Brustbereich können den Milchfluss behindern.
• Dann sollte zumindest in der Anfangszeit ausreichend Ruhe gegeben sein, evtl. leise Musik abspielen. Stellen Sie sich auch etwas zu Trinken in Griffnähe. Berücksichtigen Sie, dass das Telefon oder die Türglocke klingeln könnten und treffen Sie entsprechende Vorkehrungen (z.B. Anrufbeantworter,...), damit Sie nicht unter Druck geraten.
• Verwenden Sie einen gut sitzenden Still-BH, der die Brust nicht einschnürt und nirgends drückt, er könnte sonst den Milchfluss behindern.
• Legen Sie das Baby bequem in Ihren Arm und wenden Sie es Ihrem Körper so zu, dass es mit dem Bauch, Beinen und Kopf an Ihrem Körper anliegt und nicht wie eine Kordel "verdreht" ist. Der Kopf des Kindes sollte dabei ebenfalls geradeaus gucken und Ihnen und somit Ihrer Brust zugewandt sein.
• Das Baby wird nun den Mund öffnen, helfen sie evtl. nach, indem Sie es an der Wange kitzeln, dies löst einen Reflex aus und das Baby öffnet den Mund.
• Legen Sie das Baby erst dann an die Brust an, wenn es den Mund weit genug öffnet, um die Brustwarze fast komplett im Mund verschwinden zu lassen. Gerade am Anfang der Stillzeit muss Ihr Baby das erst lernen und die meisten wunden Brustwarzen haben Ihren Ursprung auch darin, dass das Kind nicht richtig an der Brust anliegt. Vorstellungen vom "vornehm an der Spitze der Brustwarze nuckelnden" Säuglingen sollte man vergessen, der Mund des Kindes sollte die Brustwarze weitgehend umschließen, nur so kann es sichtig saugen.
• Lassen Sie das Baby zwischendurch aufstoßen. Legen Sie es sich dazu an die Schulter und streicheln Sie sanft den Rücken oder klopfen Sie dabei leicht auf den Rücken. Da öfter ein wenig Milch beim Aufstoßen mitkommt, ist es ratsam, ein Lätzchen auf die Schulter zu legen und evtl. auch Möbel auf eine solche Art vor Milchflecken zu schützen.

Stillhaltungen

Nehmen Sie die Stillhaltung ein, die Sie besonders bequem finden, wechseln Sie aber regelmäßig zwischen den verschiedenen Positionen, damit die Brust an allen Stellen geleert wird. So vermeiden Sie wunde Brustwarzen und Brustentzündungen.

Im Klartext: Wenn Sie Ihr Kind bei dieser Stillmahlzeit im Sitzen in Wiegenhaltung stillen, sollten Sie bei der nächsten Mahlzeit vielleicht die "Fußballhaltung" oder die Liegeposition wählen. Ganz im Ernst: Sie können Ihr Kind sogar über Kopf stillen, indem Sie es im Liegen mit dem Unterkörper zur Schulter hin anlegen.

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