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Bauchweh-Massage

Drei-Monats-Koliken

Maßnahmen

Bauchweh-Massage

Autorin: Barbara Schniebel

• Wärmen Sie das Öl oder die Windsalbe etwas an und testen Sie die Temperatur auf der Innenseite Ihres Handgelenks. Es sollte etwa Körpertemperatur haben.
• Geben Sie das Öl oder die Windsalbe auf die Haut um den Bauchnabel.
• Legen Sie behutsam eine Hand auf das Köpfchen des Babys, die andere Hand quer über den Bauch. Achten Sie besonders darauf, dass Ihre Hände angenehm warm sind (evtl. vorher ein warmes Handbad nehmen)! Verweilen Sie etwa eine Minute so und lassen die Wärme Ihrer Hand auf das kleine Bäuchlein wirken.
• Massieren Sie langsam mit den Fingerspitzen im Uhrzeigersinn eine immer größer werdende Spirale um den Bauchnabel herum. Wiederholen Sie diese Bewegung 3mal.
• Legen Sie die rechte Hand flach in Magenhöhe auf den Babybauch.
• Streichen Sie nun vom Magen über den Bauch abwärts. Kurz bevor Sie die Bewegung beenden, um oben wieder anzufangen, folgt die linke Hand mit dem gleichen Ablauf, so dass das Baby immer eine Hand spürt. Wiederholen Sie den Ablauf 10mal.
• Nehmen Sie wieder die Ausgangsstellung ein: Legen Sie behutsam eine Hand auf das Köpfchen des Babys, die andere Hand quer über den Bauch. Verweilen Sie etwa eine Minute so und lassen die Wärme Ihrer Hand auf das kleine Bäuchlein wirken.

Bauchweh-Massageöle und Windsalbe

Warnung: Bitte beachten Sie, dass ätherische Öle bei Babys und Kleinkindern allergische Reaktionen mit Atemstillstand auslösen können.

• Ölmischung gegen Bauchweh

  • 30 ml Sesamöl (kein Speiseöl sondern ungeröstetes Öl z.B. aus der Apotheke), jeweils 1 Tropfen Fenchelöl, Kümmelöl und Lavendelöl
     

• Baby-Bäuchleinöl

  • z.B. von Weleda aus der Apotheke: enthält Mandelöl, Majoranöl, römische Kamille und Kardamon
     

• Windsalbe

  • aus der Apotheke enthält: 1 g Spiköl + 3 g Lorbeeröl + 2 g Kümmelöl + 94 g Vaseline

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