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Ohne Papa (Mama)
Immer häufiger bringt der Arbeitsplatz Trennungszeiten von
der Familie mit sich oder ein Elternteil muss aus anderen
Gründen einige Zeit abwesend sein.
Ob Papa oder Mama nur ausnahmsweise oder regelmäßig, ob
nur für ein paar Tage oder für Wochen nicht zu Hause ist -
Kinder brauchen etwas Hilfe, um die Situation gut bewältigen.
Wenn Papa oder Mama für einige Zeit abwesend ist, beginnt für den Rest der Familie oft eine schwierige Zeit. Allein mit Kind - für Alleinerziehende eine alltägliche Situation - kann eine Familie schon ganz schön aus dem Tritt bringen!
Vorbereiten
Nicht immer ist es möglich, die Abwesenheit eines Elternteils vorauszusehen. Doch meistens wissen Sie einige Zeit vorher, dass Sie eine Weile mit Ihrem Kind allein sein werden.
Sprechen Sie mit Ihrem Kind wenige Tage vor der Abfahrt darüber. Erklären Sie so gut es geht, warum die Trennung nötig ist, wie lange sie dauert und - ganz wichtig - dass Mama bzw. Papa wieder kommen wird!
Treffen Sie auch Vereinbarungen, wann und wie Sie miteinander in Verbindung bleiben.
Alltag
Wenn ein Elternteil für einige Zeit abwesend ist, tritt eine besondere Situation ein, die vom gewohnten Ablauf abweicht.
Sie sollten an wesentlichen Bestandteilen der täglichen Routine festhalten, das wird Ihnen und Ihrem Kind Sicherheit geben.
Wenn also Papa jeden Abend eine Geschichte vorliest, sollte Mama diese Tätigkeit während seiner Abwesenheit übernehmen. Auch die Mahlzeiten und einige andere Eckpunkte des Tagesablauf sollten wie gewohnt weiter geführt werden.
Bei einigen Dingen können Sie jedoch evtl. ein Auge zudrücken, um Ihrem Kind die geänderte Situation ein wenig schmackhaft zu machen. Vielleicht darf Ihr Kind während der Abwesenheit von Papa ausnahmsweise in seinem Bett schlafen oder es gibt beim Abendbrot mal Pfannkuchen, ...
Wenn Ihr Partner häufiger abwesend sein wird, versuchen Sie Abwesenheits-Rituale einzuführen. Beispielsweise dürfen die Kinder immer, wenn Papa länger unterwegs ist, abwechselnd auf seinem Platz am Tisch sitzen. Vielleicht übernehmen größere Kinder während dieser Zeit Aufgaben, die sonst ihm zufallen: Die Katze füttern, den Tisch abräumen,...
Achten Sie aber bei allen Ausnahmen darauf, dass Sie sich dadurch keine zusätzliche Belastungen schaffen - Sie müssen wirklich nicht noch zusätzlich jeden Abend 5 "Gute-Nacht-Geschichten" vorlesen oder eine Pyjama-Party feiern!
Zeit verstehen
Kleine Kinder können die Dauer von Zeit noch nicht
einschätzen. Ab einem gewissen Alter verstehen sie im Ansatz,
dass man noch 2 Mal schlafen muss, bevor der übernächste Tag
beginnt.
Machen Sie Ihrem Kind deutlich, wie lange es dauern wird, bis
Papa oder Mama wieder kommt und wie die Zeit bis dahin vergeht:
Zeit-Managment für Kinder:
Verwenden Sie eine Art "Kalender", in dem für jeden Tag ein Symbol steht, das durchgestrichen wird. 5 Kästchen mit Sonnen bedeuten, dass 5 Abende nacheinander eine Sonne durchgestrichen wird, am 6. Tag kommt Mama bzw. Papa zurück. So sieht Ihr Kind, dass die Tage vergehen und immer weniger übrig bleiben. [Druckvorlage "Wie lange noch bis ..."]
Damit die Zeit schneller vergeht, sollten Sie einige Unternehmungen planen. Sie könnten in den Tierpark gehen oder in die Bücherei, jemanden besuchen, ... aber beachten Sie das Kapitel auf der nächsten Seite: "Belastung gering halten".
Rubrik "Probleme" |
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