28. SSW (28. Schwangerschaftswoche): Das dritte Trimester beginnt

28. SSW: Die Gehirnwindungen entstehen

Herzlichen Glückwunsch, Du bist im letzten Schwangerschaftsdrittel angekommen, dem dritten Trimester! Jetzt wird es Zeit, sich um die Erstausstattung zu kümmern! Zu Beginn der 28. Schwangerschaftswoche sind es bis zum Entbindungstermin (ET) noch: 13 Wochen bzw. 91 Tage, man spricht von SSW 27 +0

Dein Körper in der 28. SSW

Dein Bauch

Wenn Du glaubst, Du brauchst ein Ultraschallgerät, um herauszufinden, wie Dein Baby im Bauch liegt, dann irrst Du. Es lässt sich von außen ertasten:

Lege Dich in eine halb aufrechte Position und taste den Uterus rechts und links ab. Dort, wo eine lange, glatte Fläche zu spüren ist, befindet sich Babys Rücken, die kleinen Knubbel sind vermutlich Ellenbogen und Knie, die glatte, runde Fläche ist Babys Kopf. Noch hat Dein Baby genug Platz, um seine Position zu wechseln und es liegt mal mit dem Kopf oben und mal unten, vielleicht auch manchmal quer. Durch die veränderte Lage scheint Dein Bauch manchmal riesig und abstehend, manchmal flacher aber dafür breiter. Vom Bauchnabel bis zum oberen Rand des Uterus sind es jetzt ca. 8 cm und Deine Gewichtszunahme sollte (bei Normalgewichtigen) ungefähr zwischen 7,5 und knapp 11 kg liegen.

Schwangerschaftsbeschwerden

Schlaflosigkeit

Liegen tut weh und Du findest nicht die richtige Position, Baby strampelt im Bauch und hält Dich damit wach, alle Stunde musst Du zur Toilette, Sodbrennen quält Dich und die Beine sind unruhig. Willkommen im Club der schlaflosen Schwangeren! Eine durchgeschlafene Nacht wird mehr und mehr zum Luxus und zu den körperlichen Symptomen kommt nun vielleicht auch das Gedanken-Karussell, das Dich zweifeln lässt, ob Du eine gute Mutter wirst, ob Du die Geburt meisterst, ob das Geld reichen wird … oder was auch immer Dich sorgt. In unserem Artikel „Schlaflos mit Babybauch“ findest Du Rat.

Juckende Haut

Der Bauch ist nun schon ziemlich gedehnt und juckt vielleicht. Wenn Du zu Schwangerschaftsstreifen neigst, werden sie vermutlich jetzt auftauchen, und selbst wenn du fleißig gecremt hast, lässt sich nicht viel daran ändern. Achte auf Deine Gewichtszunahme, trink genug, verzichte auf parfümierte Körperpflegeprodukte um die Haut nicht zusätzlich zu reizen und frage evtl. Deinen Arzt um Rat, wenn das Jucken der Haut sehr stark ist – es kann ein Hinweis auf erhöhte Leberwerte sein. Wenn die Haut speziell in den Falten unter der Brust oder an anderen Stellen juckt, versuche folgenden Trick: Nach dem Waschen einfach dünn ein wenig Babypuder in den betroffenen Haltfalten verteilen und erst dann anziehen.

Häufiges, nächtliches Wasserlassen in der Schwangerschaft

Dass das Baby tagsüber auf die Blase drückt und Dich somit häufiger zur Toilette schickt, ist nachvollziehbar, aber warum musst Du auch nachts so oft rennen? Die Ursache liegt im eingelagerten Wasser im Gewebe, dass nachts über die Nieren vermehrt ausgeschieden wird. Die dicken Füße und Hände sind vermutlich morgens deutlich dünner als am Abend. Ein Trick, der vielleicht Linderung schafft: Lege Dich öfter am Tag mit erhöhten Füßen aufs Sofa und besonders am Abend eine Stunde vor dem Schlafengehen. So kannst Du schon am Tag mehr entwässern und hast nachts mehr Ruhe.

Vielleicht wird Dir eine ältere Verwandte zu salzarmer Kost, weniger Trinken oder einem Reistag raten – früher hat man das bei Ödemen in der Schwangerschaft gemacht. Heute weiß man, dass diese Maßnahmen sogar kontraproduktiv sind. Salze Deine Nahrung unbedingt normal und iss ausgewogen, trinke vor allen Dingen auch genug. Nur so ist die Fließfähigkeit Deines Blutes gewährleistet und somit auch die Versorgung von Deinem und Babys Körper. Wassereinlagerungen (= Ödeme) können auch ein Anzeichen von Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung) sein. Treten sie mit erhöhtem Blutdruck auf oder kommen Kopfschmerzen und Schwindel hinzu, solltest Du Deinen Arzt informieren.

Wie sich Dein ungeborenes Baby entwickelt

Wie groß ist Dein Baby jetzt?

Die Größe deines Babys liegt jetzt bei 25 cm (vom Scheitel bis zum Steiß) oder 37 cm vom Scheitel bis zur Ferse – und es wiegt circa 1.000 Gramm.

Was in dieser Woche wächst und sich entwickelt

Die kleinen Zähnchen, die noch einige Monate warten müssen, bis sie zubeißen dürfen, haben jetzt mehrere Schichten. Die äußerste Schicht ist der Zahnschmelz, um den Du Dich später gut kümmern musst, damit Dein Kind keine Karies bekommt.

Der Fettanteil in Babys Körper ist nun bei 2 bis 3 % angelangt – noch längst nicht genug! Würde Dein Baby in dieser Woche geboren, hätte es zwar eine 80-prozentige Chance, zu überleben, jedoch sind insbesondere Leber, Gehirn und Lungen noch nicht reif und etwa ein Viertel der in dieser Woche geborenen Babys hat später Probleme mit dem Lernen, Verhalten oder Atemerkrankungen.

Babys Augen öffnen sich nun gänzlich und seine Sehfähigkeit hat sich weiter entwickelt. Dennoch: Bei der Geburt können Babys nur in geringem Abstand sehen, das Bild ist noch verschwommen und nur starke Kontraste sind deutlich erkennbar.

Das Gehirn Deines Babys wächst weiter, und nachdem seine Oberfläche zunächst glatt war, entstehen nun nach und nach die typischen Gehirnwindungen.

Was kannst Du in der 28. SSW tun?

Falls noch nicht geschehen, dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um die Erstausstattung zusammen zu tragen. Vielleicht hast Du den Drang, alles neu zu kaufen und wenn das Geld reicht: nur zu! Aber die meisten Familien müssen ein wenig strenger haushalten und darum hier ein paar Tipps für die Babyausstattung:

  • Babymöbel sind gebraucht oft in bestem Zustand, zudem sind sie inzwischen gut ausgelüftet. Schau mal bei kleinanzeigen.ebay.de, was in Deiner Region angeboten wird.
  • Für Babykleidung, Kinderwagen, Tragevorrichtungen und allerlei Kleinkram wird man oft auf Flohmärkten fündig. In vielen Regionen veranstalten Kirchen, Kindergärten und Grundschulen spezielle „Kinderflohmärkte“, wo nur Kinderkleidung, -Spielzeug etc. angeboten wird. Dort kann man tolle Schnäppchen machen und Vieles ist wie neu, da Babys meist nach 3 bis 4 Wochen aus allem herauswachsen. Außerdem ein Vorteil: Die Kleidung ist mehrfach gewaschen und somit vermutlich frei von Schadstoffen.
  • Kleiderpakete findet man auch bei ebay, dann lohnen sich zumindest die Versandkosten. Achte aber auf Angaben wie „Nichtraucherhaushalt“.

Was Du brauchst und wie viel davon und wie man günstigere Lösungen schafft, haben wir in unserem Artikel zum Thema Erstausstattung aufgeführt.

Väter-Kalender: Sein Schwangerschaftskalender in der 28. SSW >>