29. SSW (29. Schwangerschaftswoche): noch 12 Wochen bzw. 84 Tage

29. SSW: Dein Baby kann selbstständig Östriol bilden

Dein Baby ist vermutlich munter wie ein Fisch im Wasser und lässt es Dich wissen. Falls du zu den 20% der Frauen gehörst, die in der Schwangerschaft Bettruhe einhalten müssen, dann kannst Du Dich nun „Mama-schlau“ lesen. Wenn das Baby erst mal geboren ist, hast Du für Recherchen vermutlich wenig Zeit. Zu Beginn der 29. Schwangerschaftswoche sind es bis zum Entbindungstermin (ET) noch: 12 Wochen bzw. 84 Tage, man spricht von SSW 28 +0

Dein Körper in der 29. SSW

Dein Bauch

„Was? Noch 11 Wochen? Wirklich?“ Freunde, Verwandte und Kollegen können beim Anblick deines Bauches kaum glauben, dass dieser noch weiter wachsen wird. Aber sei versichert: Da geht noch was! Trage Deine Kugel mit Stolz, die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und da darfst Du Dich besonders fühlen – selbst wenn Dir ein Schüler seinen Platz im Bus anbietet!

Etwa 7,5 cm oberhalb des Bauchnabels fühlst Du jetzt den Uterus nahe den Rippen. Die Gewichtszunahme von normalgewichtigen Schwangeren liegt zwischen 8,5 und 11,2 kg.

Schwangerschaftsbeschwerden

Vorzeitige Wehen oder andere Anzeichen einer drohenden Frühgeburt

Regelmäßige Kontraktionen, vaginale Blutungen, ein geöffneter Muttermund … wenn es Anzeichen gibt, dass das Baby sich schon bald auf den Weg machen möchte, wird der Arzt in der Regel Bettruhe verordnen. Besteht keine akute Gefahr, wird er Dich vielleicht nach Hause lassen, sind die Anzeichen jedoch Anlass zur Sorge, wird er Dich in die Klinik einweisen, wo evtl. Spritzen für die Lungenreife verabreicht und langzeitig CTG’s geschrieben werden.

Natürlich machen sich Frauen dann Sorgen um das Baby aber obendrein ist die Bettruhe auch noch langweilig. Der Nestbautrieb von Schwangeren ist dann schwer zu unterdrücken, und gerade wenn Du zuhause liegst, werden Dich vielleicht volle Wäschekörbe, ungeputzte Fenster und andere Dinge quälen. Halte Dich trotzdem an die ärztliche Verordnung und vertreibe Dir die Zeit mit Büchern oder Fernsehen.

Wechsle den Raum, in dem Du Bettruhe hast: nachts im Schlaf-, tagsüber im Wohnzimmer und wechsle dabei auch die Kleidung und lass Dich von Freunden besuchen. Vielleicht ist dies der ideale Zeitpunkt, mal alle Fotos zu sortieren?

Übrigens: Gut 20 Prozent der Schwangeren haben zu irgendeinem Zeitpunkt ihrer Schwangerschaft Bettruhe verordnet bekommen!

Krampfadern in der Schwangerschaft

Blaue, hervortretende Adern an den Beinen, die zuweilen jucken oder schmerzen, sind Krampfadern. Manchmal liegt die Neigung hierzu in der Familie und die wohl unangenehmste Form von Krampfadern sind Hämorrhoiden. Das wenige, was du dagegen unternehmen kannst, ist:

  • achte auf Dein Gewicht
  • trinke genug um das Blut flüssig zu halten
  • bewege Deine Beine – besonders wenn Du sonst länger stehen oder sitzen musst
  • Frage Deinen Arzt nach Stützstrümpfen
  • bei Hämorrhoiden: achte auf genügend Ballaststoffe und weichen Stuhlgang und presse auf der Toilette nicht

Wie sich Dein ungeborenes Baby entwickelt

Wie groß ist Dein Baby jetzt?

Größe: ca. 26 cm vom Scheitel bis zum Steiß bzw. 38 cm vom Scheitel bis zur Ferse

Gewicht: ca. 1200 g

Was in dieser Woche wächst und sich entwickelt

Dein Baby schwimmt im Fruchtwasser und je weiter sich sein Gehirn entwickelt, desto schneller werden seine Bewegungen. Die Fruchtblase besteht nun aus zwei Schichten: der inneren (Amnion) und der äußeren (Chorion). Sie umgibt schützend Dein Baby, zusätzlich dämpft das Fruchtwasser Stöße von außen. Jetzt kann Dein Baby selbstständig Östriol bilden – ein Hormon, das zu den Östrogenen gehört. Das Östriol, welches zudem auch noch von der Plazenta produziert wird, gelangt in das mütterliche Blut und bewirkt, dass Muttermilch produziert wird. Würde Dein Kind jetzt geboren, könntest Du es also schon stillen.

Weiterhin lagert Dein Baby fleißig Fett ein und nimmt an Gewicht zu. Je mehr Geburten eine Frau hatte, desto mehr wiegt meist auch das Baby. Außerdem wiegen Jungen bei der Geburt statistisch etwas mehr als Mädchen.

Was kannst Du in der 29. SSW tun?

Stillen oder nicht

Wie möchtest Du Dein Baby ernähren? Vielleicht kommt es Dir merkwürdig vor, wenn Du daran denkst dass Dein Baby an Deiner Brust trinkt. Oder Du empfindest es sogar als Verrat an Deinem Partner. Vielleicht hast Du Angst um die spätere Form Deiner Brust?

Die Entscheidung über die Art wie Du dein Baby ernährst ist sehr persönlich und liegt allein bei Dir. Du hast sicher gelesen, dass Stillen die beste Methode ist, dass es Dein Baby vor Krankheiten schützen und Allergien vorbeugen kann und viele andere Vorteile. Dennoch: Auch Flaschenbabys werden groß und später kümmert es niemanden mehr, wie das Baby in den ersten Lebensmonaten ernährt wurde.

Wenn Du bei dem Gedanken ans Stillen nicht total ablehnend bist, dann solltest Du der Sache vielleicht wenigstens einen Versuch geben. Gerade die erste Milch ist voller Immunglobuline und gibt Deinem Baby ganz viel Energie und Abwehrstoffe. Lass Dich von Kinderschwestern im Krankenhaus oder Deiner Hebamme zu Hause gut anleiten. Stillen ist zwar nicht schwer aber mit der richtigen Technik geht es besser. Gerade Frauen mit empfindlicher Haut haben in der Anfangszeit empfindliche, schmerzende Brustwarzen – aber das geht bald vorbei.

Denke daran: Abstillen geht immer, von der Flasche zum Stillen hingegen ist nur schwer möglich!

Lies hier mehr über das Stillen.

Väter-Kalender: Sein Schwangerschaftskalender in der 29. SSW >>