3-Monats-Koliken: Ursachen und Hilfe bei Blähungen und Bauchweh

3-Monats-Koliken – Blähungen und Bauchweh bei Babys

Wie der Name schon vermuten lässt, treten 3-Monats-Koliken häufig in den ersten drei Lebensmonaten eines Babys auf. Jungen sind dabei offenbar häufiger betroffen als Mädchen. Doch was hilft bei Drei-Monats-Koliken?

Ein Vater hält ein weinendes Baby im Arm
3-Monats-Koliken können für Eltern und Kinder sehr anstrengend sein. © Bigstock / JacobLund

Anzeichen von 3-Monats-Koliken

Dein Baby ist unruhig, weint/kreischt, windet sich und zieht die Beine an. Es lässt sich nicht oder nur schwer beruhigen. All dies sind mögliche Anzeichen einer 3-Monats-Kolik. Meist treten die Koliken eine halbe Stunde nach der Mahlzeit und/oder ab dem späten Nachmittag auf.

3-Monats-Koliken: Ursachen

Die Hauptursache bei 3-Monats-Koliken ist Luft im Darm. Im Mutterleib wurde das Baby durch die Nabelschnur versorgt – jetzt muss sich der Darm erst einmal daran gewöhnen, selbst Enzyme zur Verdauung zu bilden. Die Ernährung der stillenden Mutter kann blähende Nährstoffe enthalten aber auch Flaschenkinder leiden unter Drei-Monats-Koliken.

Durch hastiges Trinken an der Brust kann Luft in den Verdauungstrakt gelangen, ebenso durch zu große Sauglöcher beim Flaschensauger.

Blähungen Baby – Psychische Faktoren

Auch psychische Faktoren wie Unruhe in der Familie und Stresshormone der Mutter, die über die Milch an das Baby weiter gegeben werden, können 3-Monats-Koliken begünstigen. Mache dich aber bitte nicht selbst für die Baby-Blähungen verantwortlich!

Hilfe bei 3-Monats-Koliken

Es gibt verschiedene Möglichkeiten zu versuchen, die Blähungen bei Drei-Monats-Koliken aufzulösen und deinem Kind Linderung zu verschaffen:

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10 Tipps gegen Blähungen bei Babys

  • Windsalbe oder Bauchweh-Öl auf den Bauch auftragen und einmassieren.
  • Kirschkernkissen erwärmen und auf den Bauch legen oder das Kirschkernkissen auf das Stillkissen legen und das Baby bäuchlings darauf legen.
  • „Fahrrad fahren“ – nicht im wirklichen Sinne, sondern die Beine deines Babys vorsichtig wie beim Fahrradfahren bewegen.
  • Fliegergriff: Dein Baby mit dem Bauch auf deinen Unterarm legen, die Hand liegt am Bauch, wärmt ihn und übt gleichzeitig Druck aus. Dabei ein wenig umherlaufen.
  • Bei manchen Babys hilfreich, besonders bei Verstopfung: Rektal Fieber messen. Das regt die Darmbewegung an.
  • Warmer Fencheltee kann bei 3-Monats-Koliken helfen. Bei Flaschenkindern kann man die Flaschennahrung statt mit Wasser mit der entsprechenden Menge Fenchel-Tee anfertigen. Bei Stillkindern kann die Mutter den Fenchel-Tee trinken und so die krampflösenden Substanzen über die Muttermilch an das Baby weitergeben.
  • „Sab simplex“-Tropfen geben. Vor der Mahlzeit verabreichen oder in die Flaschennahrung geben (diese schäumt dann nicht mehr so, die Kleinen schlucken weniger Luft). Die Tropfen werden nicht vom Körper aufgenommen, sondern lösen im Darm die Luftbläschen auf und verhindern somit Blähungen.
  • Vorbeugen: Das Baby nicht zu hastig trinken lassen! Babys mit Drei-Monats-Koliken häufig während und nach der Mahlzeit aufstoßen lassen.
  • Bei der Flasche nur Sauger mit kleinen Sauglöchern verwenden (Tee- und Ventilsauger). Zu empfehlen ist der „Habermann“-Sauger von Medela (gibt es in der Apotheke, ist allerdings recht teuer).  Milchflasche erst geben, wenn keine Luftbläschen mehr in der Nahrung sind.
  • Stillkinder evtl. auf dem Bein der Mutter sitzend stillen.
  • Wenn das Baby wach ist, kann es durchaus mal eine Weile auf dem Bauch liegen, dabei entweichen Blähungen, Luft im Magen und überschüssige Milch ganz von allein, bevor sie Beschwerden bereiten.

Homöopathische Mittel gegen Koliken bei Babys:

  • Viburcol-Zäpfchen
    wirken entblähend und entkrampfend, außerdem zur Behandlung von Unruhezuständen und banalen Infekten bei Kindern geeignet aus der Apotheke. Inhaltsstoffe: Kamille (D1), Belladonna (D2), Plantago major (D3), Pulsatilla (D 2) und Calcium Carbonicum Hahnemanni (innere Teile der Austernschale, D 8).

Auch verschiedene Globuli können bei 3-Monats-Koliken helfen

  • Chamomilla D30, 5 Globuli alle 2 bis 3 Stunden
  • Calcium Carbonicum Hahnemanni D6, 5 Globuli alle 2 bis 3 Stunden
  • Calcium phosphoricum D6, 5 Globuli alle 2 bis 3 Stunden

Hilfe für stillende Mütter

  • Bockshornkleesamen
    Würze deine Speisen als stillende Mutter mit Bockshornklee (Naturkostladen). Verwende jedoch nur wenig davon, da die Speisen sonst zu bitter schmecken. Boxhornkleesamen sind übrigens auch im Weleda Stilltee enthalten.
  • Nahrungsmittel
    Verzichte auf stark blähende Nahrungsmittel, wie Zwiebeln, Knoblauch, Kohl oder Bananen.
  • Blähende Getränke
    Auch Getränke wie Orangensaft, Kaffee oder Tee können 3-Monats-Koliken verursachen