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Ab wann dürfen Babys Wasser trinken?

Sollte mein Baby Wasser trinken, wenn es draußen heiß ist? Gerade im Sommer haben Mütter manchmal das Gefühl, dass Milch allein ihrem Baby an Flüssigkeit nicht ausreicht. Doch Vorsicht: Wasser zu trinken kann für Babys lebensgefährlich sein. Warum das so ist und ab wann Babys Wasser trinken dürfen, erfährst du hier.

Ab wann dürfen Babys Wasser trinken?
Ab wann dürfen Babys Wasser trinken?
© Bigstock/ romrodinka

Ab diesem Alter darf dein Baby Wasser trinken

Auf die Frage „Ab wann dürfen Babys Wasser trinken?“, geben Kinderärzte und Experten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine klare Antwort: Kinder bis zum 6. Lebensmonat sollten „wasserfrei“ bleiben. Im ersten halben Jahr dürfen sie nur Milch trinken, andernfalls droht eine Wasservergiftung.

Aber mein Baby hat doch Durst und hat das Bedürfnis zu trinken, könntest du jetzt denken. Doch das reine Bedürfnis sagt noch nichts über die Verträglichkeit aus. „Selbst, wenn sie noch sehr klein sind, haben Baby einen intakten Durstreflex beziehungsweise einen Drang zu trinken“, bestätigt Dr. Jennifer Anders, Notärztin im Johns Hopkins Children‘s Center in Baltimore.

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Muttermilch als Durstlöscher

Muttermilch reicht vollkommen aus, um den Flüssigkeitsbedarf von Babys (unter sechs Monaten) zu decken. Muttermilch und auch Pre-Milch enthalten bereits alle wichtigen Nährstoffe, die dein Baby in dieser Zeit braucht  – auch Wasser. Muttermilch besteht zum Beispiel sogar zu 85 Prozent aus Wasser. Zudem ist sie am Anfang jeder Stillmahlzeit grundsätzlich dünnflüssiger. Diese sogenannte Vormilch ist zum Durstlöschen da. Bei großer Hitze wird dein Baby also öfter an die Brust aber nur kurz trinken wollen.

Vorsicht: Auch übermäßig verdünnte Milchnahrung kann gefährlich sein. Daher sollten sich Eltern immer an das angegebenen Mischverhältnis auf der Packung halten.

Ausnahmen zu dieser Regel sind besondere Situationen wie Fieber oder Durchfall – am besten lässt du dich bei einer akuten Erkrankung von deinem Kinderarzt beraten, wieviel und welche Flüssigkeiten dein Baby jetzt braucht.

Zusätzliche Flüssigkeit brauchen Säuglinge erst, wenn sie schon die 3. Beikost-Brei-Mahlzeit zu sich nehmen, also ca. ab dem 7. Lebensmonat. Je mehr Stillmahlzeiten beziehungsweise Fläschchen du durch Brei ersetzt, desto weniger kann dein Kind seinen Flüssigkeitsbedarf über die Milch decken.

Warum ist es gefährlich, wenn Babys Wasser trinken?

Wasser ist für Säuglinge unter sechs Monaten gefährlich, weil ihre Nieren eine große Menge Flüssigkeit noch nicht richtig verarbeiten können. Die Folge: „Eine extra Zugabe von Wasser kann den empfindlichen Natriumhaushalt des kleinen Körpers stören und zu einer so genannten Wasservergiftung bzw. Wasserintoxikation führen und dadurch sogar zu Krampfanfällen“, erklärt Kinder- und Jugendarzt Ulrich Fegeler, ehemaliger Bundespressesprecher des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). Es kommt bei einer Wasservergiftung zu einem Natriummangel im Blut, wodurch Wasser in das Gewebe übertritt. Hierbei werden Hirnzellen geschädigt. Im schlimmsten Fall kann eine das lebensgefährlich werden.

Getränke: Was ist im ersten Jahr erlaubt?

So erkennst du eine Wasservergiftung

Vorsicht: Einige Symptome einer Wasservergiftung können leicht fehlinterpretiert oder unterschätzt werden, denn sie ähneln typischen Verhaltensweisen von Neugeborenen. Wer würde bei Schläfrigkeit oder Reizbarkeit schon an eine lebensgefährliche Wasservergiftung denken? Doch diese Symptome in Verbindung mit einer geringen Körpertemperatur von 36 Grad oder weniger und ein aufgedunsenes Gesicht sind die ersten Anzeichen einer möglichen Wasservergiftung. Auch Krampfanfälle sind möglich.

Wenn dein Baby also Wasser getrunken hat solltest du bei ersten Auffälligkeiten sofort deinen Kinderarzt aufsuchen. Bei einer frühzeitigen Behandlung sind dauerhafte Schäden nämlich sehr unwahrscheinlich.

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Quellen:

  • Anne Harding: Drinking water can be harmful to smallest babies, https://www.reuters.com/article/us-water-babies/drinking-water-can-be-harmful-to-smallest-babies-idUSCOL16728820080521, letzter Abruf 04.06.2019
  • Kinder- und Jugendärzte im Netz: Zu viel Wasser kann bei Säuglingen zu Krampfanfällen führen, ´https://www.kinderaerzte-im-netz.de/news-archiv/meldung/article/zu-viel-wasser-kann-bei-saeuglingen-zu-krampfanfaellen-fuehren/, letzter Abruf 04.06.2019
  • Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V: Update Säuglingsernährung, https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/bevoelkerungsgruppen/saeuglinge/update-saeuglingsernaehrung/, letzter Abruf 04.06.2019
  • Weltgesundheitsorganisation (WHO): Guiding Principles for complementary Feeding oft he breastfed Child, 2003, GUIDING, https://www.who.int/nutrition/publications/guiding_principles_compfeeding_breastfed.pdf, letzter Abruf 04.06.2019
  • La Leche Liga Deutschland e.V.: Infoblatt Mythen und Ammenmärchen rund ums Stillen, https://www.lalecheliga.de/images/Infoblaetter/LLL_Mythen_und_Ammenmaerchen_rund_ums_Stillen.pdf, letzter Abruf 04.06.2019