Baby-Musik: Melodien zum Einschlafen, Wohlfühlen und Entspannen

Baby-Musik: Diese Melodien helfen beim Einschlafen, Wohlfühlen und Entspannen

Babys lieben Musik. Davon ist die Wissenschaft überzeugt. Eine neue Studie zeigt, welche Baby-Musik bei Säuglingen besonders gut ankommt. Wir verraten nicht nur, welche das ist, sondern halten auch gleich die schönsten Liedtexte für euch zum Download und Ausdrucken bereit. Außerdem zeigen wir euch, wo ihr direkt Lieder und Melodien abspielen könnt.

Baby-Musik hilft einem Baby beim Einschlafen
Mit dieser Baby-Musik und diesen Schlafliedern fühlen sich Säuglinge rundum wohl und entspannt. © Bigstock / Javier Sanchez Mingorance

Studie zeigt: Welche Baby-Musik lieben Säuglinge?

„La, Le, Lu. Nur der Mann im Mond schaut zu!“ Baby-Musik dient schon immer als schönes Einschlafritual und Mittel, um Stress zu reduzieren. Auf diese Weise können sich Babys beruhigen und ihr Wohlbefinden wird gesteigert. Die positive Wirkung von Musik auf Babys gilt als wissenschaftlich bewiesen. Am Beth Israel Medical Center, einem Lehrkrankenhaus in New York, wurde das jetzt genauer untersucht. Die Studie sollte herausfinden, welche Art von Musik bei Babys besonders gut wirkt.

Sing mir ein paar Baby-Lieder

Für ihre Studie haben die Wissenschaftler den Kleinen folgende Baby-Musik vorgespielt und ausgewertet, welche davon besonders beruhigend auf die Kleinen wirkt:

  • Instrumentalmusik, die die Geräuschkulisse in der Gebärmutter nachahmt
  • Trommelklänge, die den Herzschlag der Mutter simulieren
  • Schlaflieder, die von den Eltern gesungen werden

Dabei herausgekommen ist, dass die selbst gesungenen Schlaflieder bei Babys scheinbar besonders gut ankommen. Die Herzfrequenz verlangsamte sich deutlich und die Kinder blieben auch noch längere Zeit nach dem Ständchen beruhigt und glücklich.

Heißt das, dass wir jetzt also wirklich öfter für unsere Kleinen singen müssen? Ja und nein. Um sein Kind zu beruhigen, ist es auf jeden Fall eine gute Möglichkeit. Doch für diejenigen, die befürchten, ihre Kinder durch den eigenen Gesang musikalisch dauerhaft zu schädigen, weil sie sich selbst zu den minderbegabten Sängern zählen, die nicht einmal unter der Dusche trällern, haben wir einige Alternativen in Sachen Baby-Musik parat.

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Baby-Musik: Liedtexte zum Vorsingen

Wer sich im Singen einmal versuchen möchte, für den haben wir hier die schönsten Liedtexte für Babys und Kleinkinder zusammengestellt. Nur keine Scheu: Wenn ihr die Schlaflieder und fröhlichen Melodien singt, hört euch in der Regel doch nur euer Baby zu – und das wird von eurer Baby-Musik garantiert begeistert sein!

Einfach euren Favoriten anklicken, bei Bedarf ausdrucken und lossingen:

Lieder für Babys – direkt zum Abspielen

Wenn ihr vom Singen der Baby-Musik bereits heiser seid oder das Trällern lieber Anderen überlassen möchtet, haben wir hier noch einige Lieder und Melodien herausgesucht, die ihr direkt abspielen könnt – von Schlafliedern über Instrumentalmusik bis hin zu Klassik für Babys:

  • Instrumental-Musik für Babys: ein ruhiges, harmonisches Instrumentalstück mit gähnenden Vögelchen, blubbernden Fischen und vor allem einer Laufzeit von mehr als einer Stunde, damit ihr nicht ständig nach neuer Baby-Musik suchen müsst.
  • Klassische Musik für Babys: Stolze vier Stunden könnt ihr hier ruhige, klassische Musik von Mozart für eure Babys laufen lassen. Im Hintergrund plätschert leise Wasser.
  • Klavier-Musik für Babys: In aller Ruhe fliegen die wunderbaren Klaviertöne in diesem Stück zwei Stunden lang durch den Raum – Baby-Musik zur Entspannung und als Einschlaf-Hilfe.
  • Fröhliche Kinderlieder: Hier findet ihr eine Playlist mit zahlreichen schönen Kinderliedern von Lea, Felix & die Kita-Kids. Da kommt garantiert gute Laune auf.
  • Klassische Kinderlieder: Euch steht eher der Sinn nach den Klassikern unter den Kinderliedern, die wir euch auch als Liedtexte zur Verfügung gestellt haben? Dann werdet ihr hier fündig. In insgesamt mehr als zwei Stunden singen Kinderchöre die schönsten Klassiker vor.

Der entspannendste Song der Welt

Noch ein Tipp zum Schluss: The British Academy of Sound Therapy behauptet, den ultimativen Sound gegen Schlafprobleme gefunden zu haben. Auf ihrer Website stellen die Wissenschaftler Musikstücke vor, die jeden, der sie hört, sofort einschläfern sollen. Diese wurden in Kooperation mit dem Musiker-Trio Marconi Union erstellt. Eines davon heißt „Weightless“.

Die Wissenschaftler der British Academy of Sound Therapy sind so überzeugt von ihrer Komposition, dass sie sogar die Warnung aussprechen, diese nicht während des Autofahrens zu hören. Zwar wurde die Musik nicht extra für Kinder entwickelt, doch wenn es selbst bei erwachsenen Testpersonen so gut funktioniert, ist es doch einen Versuch wert.

Der entspannendeste Song der Welt: Weightless von Macaroni Union