45+ Bewegungsspiele (drinnen & draußen) für Kindergartenkinder

So funktioniert’s: Es wird für jedes Kind ein Luftballon in einer anderen Farbe aufgeblasen. Die Ballons sollten alle möglichst gleich groß sein.

Jedes Kind bekommt einen Ballon. Gleichzeitig lassen alle Kinder ihren Luftballon los und versuchen dann, ihren eigenen Ballon zu fangen. Der Erste, der seinen Luftballon zurückbringt, hat die Runde gewonnen.

So funktioniert’s: Die Kinder teilen sich in zwei Gruppen auf. Jeweils ein Spieler aus einer Gruppe setzt sich auf einen Lappen auf dem Boden. Eine Ecke des Lappens wird dann zwischen den Beinen festgehalten.

Dann kann das Rennen auch schon losgehen. Die Kinder rutschen auf dem Lappen eine Rennstrecke entlang. Je nach Alter könnt ihr auch Hindernisse aufstellen.

Kommt der erste Spieler am Ziel an, setzt sich der nächste aus der Gruppe auf das Tuch und rutscht los.

So wird gespielt: Ein Kind läuft um die anderen Kinder herum, die in einem Kreis sitzen und singen:

„Dreht euch nicht um, denn der Plumpsack geht herum. Wer sich umdreht oder lacht, der kriegt den Buckel vollgemacht…“

Ist der Reim fertig, versucht das Kind mit dem Plumpsack das Säckchen möglichst unauffällig hinter einem Kind fallen zu lassen. Sobald das Kind das bemerkt, muss es aufstehen und das andere Kind fangen. Ziel ist es, wieder als Erstes an der Lücke im Kreis anzukommen und sich hinzusetzen. Das Kind, das am Ende noch steht, hat in der nächsten Runde den Plumpsack.

So funktioniert das Spiel: Kinder teilen sich in 2er-Teams auf. Jedes Team bekommt einen Luftballon. Die Kinder stellen sich einander zugedreht hin und stecken den Luftballon zwischen die Bäuche. Jetzt müssen die Kinder so schnell wie möglich (aber ohne den Ballon zu verlieren) eine Strecke ablaufen.

Alternativ könnt ihr auch einen Parcours aufbauen, durch den die Kinder gehen müssen.

Wenn ihr es noch ausgefallener mögt, könnt ihr auch die Position der Ballons variieren – wie wäre es denn zwischen der Stirn oder mal Rücken an Rücken?

So funktioniert das Spiel: Alle Kinder bilden einen Kreis. Ein Kind ist das Häschen und setzt sich in die Mitte des Kreises. Es tut so als würde es schlafen. Die übrigen Kinder fangen an zu singen:

“Häschen in der Grube saß und schlief, saß und schlief. Armes Häschen, bist du krank, dass du nicht mehr hüpfen kannst? Armes Häschen, bist du krank, dass du nicht mehr hüpfen kannst? Häschen, hüpf! Häschen, hüpf! Häschen hüpf!”

Bei „Häschen hüpf!“ wacht das Häschen in der Mitte des Kreises auf und hüpft auf eines der Kinder im Kreis zu. Dieses Kind ist dann in der folgenden Runde das Häschen.

Hier bekommen Kinder verschiedene Obstsorten zugeteilt – die jeweiligen Obstsorten werden an mehrere Kinder vergeben. Alle Spieler setzen sich jetzt an ihren Platz. Ein Erwachsener oder ein Kind ruft dann eine Obstsorte. Alle Kinder dieser Obstsorte müssen jetzt schnell den Platz wechseln.

Damit es nicht so schnell langweilig wird, könnt ihr auch in jeder Runde eine neue Art der Bewegung einführen. Zum Beispiel dürfen die Kinder nur hüpfen, auf den Zehenspitzen gehen oder auf allen Vieren krabbeln.

Ein Kind sitzt in der Mitte eines Kreises und ruft „Ich bin in den Brunnen gefallen!“ Alle anderen Kinder rufen zurück: „Wie können wir dich auf dem Brunnen retten?“.

Das Kind im Brunnen darf sich jetzt eine Handlung überlegen. Die übrigen Kinder müssen das dann pantomimisch darstellen. Das Kind in der Mitte sucht sich dann ein Kind aus, das die Handlung am besten nachgestellt hat. Dieses Kind fällt als Nächstes in den Brunnen.

Bei diesem Bewegungsspiel sitzen alle Kinder in einen Stuhlkreis. Allerdings gibt es immer einen Platz mehr als Mitspieler. Das Kind, das links von einem freien Platz sitzt, beginnt. Es klopft auf den freien Stuhl und sagt: „Mein rechter, rechter Platz ist frei. Ich wünsche mir den / die … herbei!“.

Das Kind, das aufgerufen wurde, muss nun so schnell wie möglich den Platz wechseln.

Alternative: Statt Namen zu rufen, können Kinder auch Beschreibungen rufen, die auf mehrere Mitspieler zutreffen. Zum Beispiel: „Mein rechter, rechter Platz ist frei. Ich wünsche mir jemanden mit blonden Haaren herbei!“ – dann dürfen alle blonden Kinder um die Wette laufen.

So funktioniert das Bewegungsspiel: Sockenfußball ist ein tolles Spiel zum Auspowern für Kinder bei schlechtem Wetter. Gespielt wird wie Fußball – nur mit Socken statt einem Ball. Stellt zwei Stühle als Tore auf und dann kann das Fußballspiel auch schon losgehen.

So geht’s: Jedes Kind bekommt einen Strohhalm und einen Watteball. Dann könnt ihr eine kleine Strecke markieren (und ggf. auch einige Hindernisse aufbauen). Jetzt nimmt jedes Kind seinen Strohhalm in den Mund und legt den Wattebausch an die Startlinie.

Nach dem Start pusten die Kinder in den Strohhalm, damit sich der Watteball durch den Parcours bewegt. Der erste Wattebausch im Ziel gewinnt.

So wird gespielt: Auch bei einem Waldspaziergang könnt ihr ein Bewegungsspiel spielen. Hier werden vorher Bäume ausgesucht (ein Baum weniger als Kinder spielen – also bei fünf Kindern vier Bäume).

Jedes Kind stellt sich an einen Baum und ist dort in Sicherheit. Der Jäger ruft „Bäumchen wechsel` dich!“ Jetzt muss jedes Kind zu einem neuen Baum laufen. Das Kind, das am Ende nicht an einem Baum steht, ist der nächste Jäger.

Wollt ihr das Spiel im eigenen Garten spielen, könnt ihr auch andere Dinge (zum Beispiel Steine auf dem Boden) als Markierungen benutzen.

So wird gespielt: Bei jedem Kind wird ein langer Wollfaden (etwa 1,5 Meter) oben in die Hose gesteckt. Jetzt geht das Spiel auch schon los.

Die Affen rennen und toben herum – sie versuchen, einem anderen Mitspieler auf den Schwanz zu treten, damit der abreißt. Der Spieler, der als Letzter noch einen Schwanz hat, ist der Affenkönig.

So funktioniert das Spiel: Hier teilen sich die Kinder wieder in zwei Teams ein. Je ein Spieler aus den Gruppen geht auf alle Viere und bekommt einen Wäschekorb oder einen Karton auf den Rücken gelegt (wie der Panzer einer Schildkröte).

Jetzt müssen die zwei Schildkröten so schnell wie möglich eine Strecke ab-krabbeln (hier können wieder Hindernisse aufgestellt werden). Nur ihren Panzer dürfen sie nicht verlieren.

So wird gespielt: Ein Kind stellt sich in die Mitte des Gartens oder Spielfeldes. Alle anderen Kinder stehen etwas entfernt auf einer Seite und rufen „Wassermann, Wassermann, mit welcher Farbe dürfen wir über den blauen Ozean?“ Der Wassermann darf sich eine Farbe aussuchen.

Alle Kinder, die diese Farbe anhaben, dürfen auf die andere Seite des Spielfeldes laufen.

Danach versucht der Wassermann, die übrigen Kinder zu fangen – sie müssen auch auf die andere Seite laufen. Wird ein Kind gefangen, hilft es in der nächsten Runde dem Wassermann beim Fangen.

So wird das Bewegungsspiel gespielt: Musik wird im Hintergrund gespielt. Die Kinder werfen sich den Softball (die heiße Kartoffel) zu. Der Ball muss möglichst schnell weitergeworfen werden, damit sich keiner die Finger verbrennt.

Stoppt der Erwachsene die Musik, scheidet das Kind, das denn Ball jetzt in den Händen hält, aus. Das Spiel ist vorbei, wenn nur noch ein Kind übrig ist.

Der absolute Klassiker unter den Spielen zum Auspowern für Kinder. Am meisten Spaß macht das Fangen im Garten oder auf einem Sportplatz – hier können die Kleinen weit laufen, die Eltern verlieren aber nicht den Überblick.

Neben dem klassischen Fangen gibt es auch noch andere Varianten wie das Brückenfangen. Hier wird das gefangene Kind nicht selbst zum Fänger, sondern es muss stillstehen.

Nicht-gefangene Kinder können durch die Beine dieser Kinder durchkriechen, damit das Kind wieder befreit ist.

So funktioniert’s: Zuerst müsst ihr den Hindernisparcours aufbauen. Dafür sucht ihr euch einfach Gegenstände als Hindernisse aus und baut kleine Hindernisse auf, über die gesprungen, gestiegen oder geklettert werden muss. Mit Sprungseilen können beispielsweise tolle Schlangenlinien gelegt werden, über die die Kleinen balancieren müssen.

Ist euer Parcours fertig, kann es auch schon losgehen. Im Kindergartenalter muss es bei diesem Hüpfspiel für Kinder noch nicht ums Gewinnen gehen. Achtet eher darauf, dass jeder Teilnehmer auch wirklich alle Abschnitte des Parcours richtig und sicher bewältigt.

So wird gespielt: Ein absoluter Klassiker unter den Bewegungsspielen. Das Spiel kann gut auf Spiel- oder Sportplätzen (aber auch in Sporthallen) gespielt werden. Ein Erwachsener ruft dann ein Kommando, das alle Kinder schnellstmöglich befolgen müssen.

Ob das Kind/die Kinder, die das Kommando nicht oder nur zu spät ausführen, ausscheiden, könnt ihr selbst entscheiden.

• Feuer: alle Kinder rennen in eine Ecke
• Wasser: die Kinder dürfen die Beine nicht mehr auf den Boden haben (sie klettern zum Beispiel auf eine Rutsche – im eigenen Garten könnt ihr ggf. auch Kisten oder Stühle dafür aufstellen)
• Erde: alle Kinder müssen sich flach auf den Boden legen
• Kaffeeklatsch: die Kinder setzen sich im Schneidersitz auf den Boden und klatschen in die Hände
• Eiszeit: alle Kinder sind eingefroren und dürfen sich nicht mehr bewegen
• Zappel-Phillip: alle Kinder zappeln ganz wild herum

Natürlich könnt ihr hier auch eigene weitere Kommandos erfinden. Zum Beispiel Waschmaschine (hier drehen sich alle Kinder im Kreis oder kreisen ihren Kopf).

So wird gespielt: Bei diesem Bewegungsspiel powern sich die Kleinen nicht nur aus, sie werden auch kognitiv gefordert. Ein Kind macht verschiedene Dinge vor. Alle anderen Kinder müssen das Gegenteil nachmachen.

Das bedeutet: Wenn das Kind sich setzt, müssen alle anderen stehen. Hebt das Kind die Arme, strecken alle anderen ihre Arme zum Boden. Ein Richtig und Falsch gibt es bei diesem Spiel nicht: solange die Kinder dem Vormacher die Dinge nicht nachmachen, liegen sie richtig!

So geht’s: Ein Erwachsener spielt Musik ab. Alle Kinder bewegen sich zur Musik. Stoppt die Musik, müssen alle Kinder versteinert stehenbleiben. Wer sich noch bewegt oder wackelt, ist ausgeschieden.

Je länger die Runde geht, desto schneller wechseln die Stopp- und die Tanz-Phasen. Wer als Letztes nicht gewackelt hat, hat gewonnen.

So wird gespielt: Jedes Kind bekommt einen Ballon ans Fußgelenk gebunden. Die Kinder bewegen sich dann durch den Raum und versuchen, die Ballons der anderen Spieler platzen zu lassen, indem sie drauftreten. Das Kind, das als Letztes noch seinen Ballon hat, gewinnt.

Alternativ könnt ihr auch zwei Teams bilden – hier braucht ihr Ballons in zwei Farben. Die Kinder treten dann nur auf die Ballons vom Gegenteam.

So geht’s: Die Kinder gehen hier hintereinander auf alle Viere (in eine Krabbelstellung). Jedes Kind umfasst dann die Fußknöchel seines Vordermannes. Und jetzt kann das Krabbelmonster auch schon loskrabbeln.

Noch mehr Spaß macht das Spiel, wenn ihr vorher ein paar Hindernisse aufbaut, durch die das Monster manövrieren muss.

So wird gespielt: Einem Kind werden die Augen verbunden, es ist die Blinde Kuh. Anschließend wird es um die eigene Achse gedreht, damit es noch spannender wird. Die anderen Kinder laufen um es herum und stupsen es an. Aber ohne es tatsächlich zu ärgern oder ihm wehzutun!

Die Blinde Kuh muss nun versuchen, eines der sehenden Kinder zu fangen. Ist ihr das gelungen, wird das gefangene Kind zur Blinden Kuh und das Spiel startet von Neuem.

So funktioniert das Spiel: Für dieses Bewegungsspiel werden die Kinder in zwei Gruppen eingeteilt. Die eine Hälfte sitzt in einem Stuhlkreis – die anderen stehen als Wächter hinter den Kindern. Ein Spieler ist auf der Suche nach einem Sitzplatz – er steht in der Mitte und versucht, einem sitzenden Spieler zuzublinzeln.

Wenn ein Spieler angeblinzelt wurde, musst er schnell aufstehen und Platz mit dem Kind in der Mitte tauschen. Bekommt der Wächter aber mit, dass das Kind angeblinzelt wurde, hält er das Kind fest. Der Tausch ist dann nicht geglückt – das Kind in der Mitte muss es erneut versuchen.

Nach einer gewissen Zeit werden die Rollen getauscht.

So wird gespielt: Zwei Kinder gehen in die Hocke und umfassen ihre eigenen Fußknöchel. Jetzt stellen sich die beiden Frösche gegenüber auf und versuchen, sich gegenseitig umzuschubsen. Die Hände dürfen die Kinder dafür nicht benutzen – sie müssen um den Fußknöchel bleiben.

Spielen mehrere Kinder, kann ein kleiner Wettkampf durchgeführt werden. Der Gewinner einer Runde tritt dann gegen einen anderen Gewinner an, usw. Das Kind, das die letzte Runde gewinnt, ist der Frosch-König.

So wird gespielt: In zwei Reihen werden die Stühle, Lehne an Lehne, aufgestellt. Dann setzt die Musik ein und die Kinder wandern im Gänsemarsch um die Stühle herum. Endet die Musik, muss sich jedes Kind so rasch wie möglich auf einen Stuhl fallen lassen.

Das Kind, das keine Sitzgelegenheit mehr erwischt, scheidet aus. Anschließend wird ein Stuhl zur Seite gestellt und die Musik setzt wieder ein. Am Ende gibt es einen Sieger!

So funktioniert das Spiel: Den leeren Papierkorb befestigt ihr in einer erhöhten Position – ihr könnt ihn zum Beispiel auf ein Regal stellen. Jetzt versuchen die Kinder, den Softball in den Korb zu werfen. Wenn ihr den Korb sehr hoch positioniert, dann wird es schnell zum lustigen Hüpfspiel für drinnen.

Wer es gerne ein bisschen schwerer hätte, kann den Korb auch hinter Gegenständen verstecken oder die Wurfbedingungen ändern (Kinder dürfen nur rückwärts werfen).

Alternative: Ihr könnt den Papierkorb auch auf den Boden stellen – dann müssen die Kinder den Ball mit den Füßen in den Korb befördern. Das kann ganz schön schwer sein.

So funktioniert das Bewegungsspiel: Unterteilt den Raum in zwei Spielhälften (z.B. mit einer Schnur). In jedem Spielfeld steht ein Korb mit zusammengeknüllten Zeitungsseiten.

Nach dem Start wirft jedes Kind bzw. jedes Team die Zeitungskugeln auf die anderen Spielseite – auch die Kugeln, die vom anderen Team ins eigene Feld geworfen werden, können zurückgeworfen werden.

Das Spiel ist vorbei, wenn ein Kind bzw. ein Team keine Zeitungsseiten mehr auf seinem Spielfeld haben. Oder (und das ist wahrscheinlicher), wenn alle außer Puste sind.

So wird gespielt: Mit diesem Bewegungsspiel können sich Kinder stundenlang alleine beschäftigen. Dafür stellt ihr einfach einige Möbelstücke (Stühle, Boxen, Kissen, usw.) im Raum auf. Die Kinder stellen sich jetzt vor, dass der Boden Lava ist (alternativ kann der Boden auch Eiswasser oder tiefes Meer sein – hier können deine Kinder kreativ werden).

Die Kinder müssen sich jetzt durch den Raum bewegen, ohne den Boden zu berühren.

Wollt ihr es ein bisschen interessanter machen? Dann baut doch einen Hindernisparcours auf, den die Kinder absolvieren müssen. Das Kind, das am schnellsten ist und den Boden nicht berührt hat, gewinnt.

So funktioniert das Spiel: Alle Kinder stellen sich in einen engen Kreis und drehen sich dann auf eine Seite und strecken eine Hand in die Mitte. Die Kinder zählen dann bis 10 und springen alle nach außen. Ab jetzt dürfen sich die Kinder nicht mehr bewegen.

Ein Kind darf jetzt einen Sprung machen – das Ziel ist es, so nah zu einem anderen Kind zu kommen, dass es seine Hand anfassen kann. Das andere Kind darf jedoch auch mit einem Sprung ausweichen.

Wird ein Kind berührt, scheidet es aus. Jetzt darf das nächste Kind springen. (Hier ist es sinnvoll, vorher schon eine Reihenfolge auszumachen). Das letzte Kind, das nicht berührt wurde, hat gewonnen.

So funktioniert das Spiel: Die Kinder werden unterteilt in Räuber und Gendarmen.

Die Räuber verstecken sich in einem vorher besprochenen Bereich und wechseln immer wieder ihr Versteck.

Die Gendarmen versuchen die Räuber zu fangen.

Wird ein Räuber gefangen, muss er ins Gefängnis (ein vorher besprochener Teil des Spielfeldes). Das Gefängnis wird von einem Gendarmen bewacht.

Wenn ein nicht-gefangener Räuber seinem Spielkameraden im Gefängnis dreimal auf die ausgestreckte Hand schlägt, dann ist der Räuber wieder frei. Damit das funktioniert, müssen die anderen Räuber den Wächter ablenken. Wenn alle Räuber gefangen sind, ist das Spiel vorbei. Jetzt tauschen die Kinder die Rollen.

So funktioniert’s: Dieses Bewegungsspiel ist ideal zum Kräftemessen im geschützten Rahmen! Das Spielfeld – oder besser gesagt die „Kampfarena“ – wird mit Kreide oder Seilen markiert. Zwei Kinder stellen sich nun in der Mitte des Feldes auf einem Bein gegenüber auf. Zusätzlich verschränken sie die Arme als Flügel.

Auf einem Bein hüpfend, nur ihre Flügel nutzend, müssen die Kinder nun versuchen, sich gegenseitig aus dem Spielfeld zu drängen beziehungsweise dafür sorgen, dass das andere Kind den zweiten Fuß auf den Boden stellt. Wem das zuerst gelingt, der hat gewonnen und darf gegen den nächsten Hahn antreten.

So funktioniert das Spiel: Ein Kind wird jetzt zum Wärter. Er steht am Gefängnis und zählt laut bis 50.

Alle anderen Kinder verstecken sich. Wenn der Wärter bis 50 gezählt hat, ruft er „Hinter meiner, vor meiner, links, rechts, gilt’s nicht!“ und sucht die anderen Kinder. Wenn er ein Kind findet, rennen die beiden um die Wette zum Gefängnis.

Ist das andere Kind zuerst am Gefängnis, ruft es „1 -2 –3- ich bin frei!“ und kann sich wieder verstecken. Der Wärter muss jetzt weitersuchen.

Ist der Wärter zuerst am Gefängnis, ruft er „1 – 2 – 3 [Name des anderen Kindes] abgepasst!“ – jetzt muss das andere Kind am Gefängnis warten. Sind alle Kinder im Gefängnis, ist das Spiel vorbei.

Ein Kind kann sich auch unbemerkt zum Gefängnis schleichen und dann „1-2-3 alle frei!“ rufen. Jetzt sind alle Kinder aus dem Gefängnis wieder frei.

So wird gespielt: Ein Kind steht in der Mitte – die beiden anderen Kinder werfen sich den Ball zu. Das Kind in der Mitte versucht, den Ball abzufangen – die beiden anderen Kinder versuchen, das zu verhindern. Hat das „Schweinchen“ den Ball gefangen, stellt sich eines der beiden anderen Kinder in die Mitte und ist das neue Schweinchen.

Dieses Spiel powert Kinder nicht nur aus, es schult auch die Treffsicherheit der Kleinen.

So funktioniert’s: Die Kinder teilen sich in zwei gleich große Teams auf. Jedes Team stellt sich hintereinander an der Startlinie an – dabei stehen die Kinder mit leicht gespreizten Beinen.

Der vorderste Spieler gibt jetzt einen Ball durch seine Beine an den nächsten Spieler weiter – der Ball wird so weitergegeben, bis das letzte Kind in der Reihe den Ball hat. Dieses Kind läuft jetzt nach vorne und gibt den Ball wieder nach hinten weiter. So bewegt sich das Team langsam nach vorne.

Das Spiel ist vorbei, wenn ein Team die Ziellinie (sie sollte nicht zu weit vom Start entfernt sein) erreicht hat.

Variation für heiße Sommertage: Statt einem Ball können die Kinder auch einen Schwamm bekommen – der wird in Wasser getunkt und dann über die Köpfe statt unter den Beinen weitergegeben. Der Letzte in der Reihe rennt dann nach vorne und taucht den Schwamm nochmal in Wasser.

So funktioniert das Spiel: Bei diesem Bewegungsspiel finden sich die Kinder paarweise zusammen. Ein Kind ist der Fänger. Es muss versuchen, auf den Schatten des anderen Kindes zu treten. Ist ihm das gelungen, werden die Rollen getauscht.

So wird gespielt: Die Kinder teilen sich in zwei Gruppen auf. Jetzt muss jeweils ein Kind jeder Gruppe einen Ball im Slalom durch einen Hindernisparcours dribbeln (alternativ können die Bälle auch gekickt oder gerollt werden).

Ist der erste Spieler wieder am Start, übergibt er den Ball an den Nächsten. Gewonnen hat das Team, das als erstes fertig ist.

Als Hindernisse eignen sich Kegel beispielsweise sehr gut. Wirft ein Kind ein Hindernis um, bekommt es dann eine Strafe (zum Beispiel muss es dann zehn Hampelmänner machen).

So geht’s: Zwei Kinder werden hier aneinander festgebunden (das rechte Bein des Einen und das linke Bein des Anderen). Jetzt müssen die Kinder zusammen einen Hindernisparcours absolvieren.

Das Zusammenbinden von zwei Spielern kann auch auf andere Spiele zum Auspowern für Kinder angewendet werden. Wie wäre es zum Beispiel mit Zwillings-Fußball. Hier gelten normale Fußball-Regeln – jedoch sind die Kinder aneinandergebunden.

So wird gespielt: Das Tuch wird locker an einer Ecke um ein Stockende gebunden. Ein Kind bekommt jetzt den Stock und stellt sich in die Mitte eines Kreises. Das Kind dreht sich jetzt langsam mit dem Stock in der Hand oder läuft durch den Garten.

Die anderen Kinder versuchen, das Tuch zu greifen und vom Stock zu lösen. Das Kind, das das Tuch an Ende in der Hand hat, bekommt als Nächstes den Stock.

So geht’s: Eine Schnur wird quer durch den Garten gespannt. Je ein Kind steht auf einer Seite der Schnur. Wie beim Tennis wird ein Luftballon jetzt über die Schnur hin- und hergeworfen. Dabei können die Kinder ihre Handflächen benutzen (ihr könnt aber auch Tischtennis-Schläger benutzen). Alternativ können die Kinder auch versuchen, den Ballon zu pusten.

Fällt der Ballon auf einer Seite auf den Boden, bekommt der Andere einen Punkt. Das Kind mit den meisten Punkten gewinnt.

So wird gespielt: Malt auf den Karton ein lustiges Gesicht – das Loch ist der Mund. Der Schneeballfresser wird dann an einem Baum aufgehängt. Jetzt werfen die Kinder nacheinander einen Schneeball auf den Karton und versuchen, in den Mund zu treffen.

Hat es im Winter nicht geschneit, könnt ihr auch andere kleine leichte Bälle (zum Beispiel Tischtennisbälle) hernehmen.

So funktioniert das Spiel: Jedes Kind ist eine Schneeflocke und bewegt sich im Wind durch die Luft (ihr könnt ihr auch gerne passende Musik anmachen). Die Kinder tanzen jetzt durcheinander – jede Schneeflocke kann Andere einfrieren, indem es dem anderen Kind auf den Kopf fasst.

Die eingefrorene Schneeflocke darf sich dann nicht mehr bewegen. Allerdings kann auch jede Schneeflocke eine andere auftauen. Dafür nimmt die andere Schneeflocke das Kind an die Hand und dreht es einmal um die eigene Achse. Jetzt darf sich das Kind wieder bewegen.

Bei diesem Bewegungsspiel gibt es keine Gewinner und Verlierer – sondern nur ein lustiges Durcheinander von tanzenden Schneeflocken.

So wird gespielt: Die Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt. Jedes Kind bekommt einen Esslöffel in die Hand, auf dem ein Schneeball liegt. Je ein Kind aus jedem Team stellt sich an die Startlinie. Beim Start rennen die Kinder eine Strecke (evtl. auch mit Hindernissen) entlang. Wichtig ist, dass der Schneeball nicht herunterfällt.

Erreicht das Kind wieder die Startlinie, läuft das nächste Kind los. Das Team, das als Erstes fertig ist, gewinnt.

Fällt der Schneeball vom Löffel, kann es auch eine Strafe geben (zum Beispiel muss das Kind dann einen Schneeengel machen).

Liegt kein Schnee, können Wattebällchen die Schneekugeln ersetzen.

So funktioniert das Spiel: Hier noch eine winterliche Variante vom Fangen. Bei diesem Bewegungsspiel wird ein Kind zum Eiskönig. Es versucht, die anderen Kinder zu fangen. Wird ein Kind gefangen, erstarrt es zu Eis und darf sich nicht mehr bewegen.

Zwei Kinder können sich vor dem Eiskönig schützen, indem sie sich umarmen und wärmen. Während sie sich umarmen, kann der Eiskönig die beiden nicht fangen (und darf auch nicht neben ihnen warten). Das Umarmen ist zeitlich begrenzt – die beiden Kinder müssen bis fünf zählen und dürfen sich dann nicht sofort wieder umarmen.

Der letzte Spieler, der nicht vereist ist, ist der neue Eiskönig.

So wird gespielt: Die Kinder stehen in einem Abstand voneinander in einem Kreis. Ein Kind steht in der Mitte und bekommt einen Ball. Es wirft den Ball senkrecht in die Höhe – alle anderen Kinder haben jetzt Zeit, wegzurennen. Sobald der Werfer den Ball wieder gefangen hat, ruft es „Stopp!“ – alle Kinder müssen jetzt stehenbleiben.

Das Kind der Mitte versucht jetzt, ein anderes Kind mit dem Ball abzuwerfen. Wird ein Kind abgeworfen, stellt sich dieses Kind als nächstes in die Mitte.

So funktioniert das Hüpfspiel für Kinder: Zwei Kinder stehen sich gegenüber. Um ihre Beine ist eine elastische Schnur gespannt. Ein drittes Kind springt jetzt zwischen der Schur. Hier gibt es verschiedene bekannte Sprünge, die ausgeführt werden können:

• Sprung in die Mitte: Hier springt das Kind mit beiden Beinen in die Mitte des Bandes.
• Grätsche: Hier springt das Kind so, dass beide Füße außerhalb des Bandes sind. Es steht dann in einer Grätsche über dem Band. (Der linke Fuß steht links vom linken Band und der rechte rechts vom rechten Band)
• Auf: Das Kind springt mit dem linken Fuß auf die linke Seite des Bandes und mit dem Rechten auf die rechte Seite. Es steht am Ende auf dem Gummiband
• Rausspringen: Hier springt das Kind mit beiden Beinen auf einer Seite neben dem Gummiband raus.

Weitere Figuren und Sprünge könnt ihr euch auch selbst ausdenken. Wenn das Spiel noch ein bisschen schwerer sein soll, kann einer der beiden Nicht-Springer aus Kommandos an den Springer geben.

So funktioniert das Spiel: Ein Kind spielt den Ochsen und dreht sich mit dem Gesicht einer Wand zu. Alle anderen Kinder stehen (mit Abstand) in einer Linie etwa 10-15 Meter von der Wand entfernt. Der Ochs ruft „Eins, zwei, drei, Ochs am Berg!“ und dreht sich dann um.

Während der Ochs ruft, rennen die Kinder auf die Wand zu. Wenn der Ochs sich umdreht, müssen die Kinder stillstehen – bewegt sich ein Kind noch, muss es zurück an den Start gehen.

Wenn der Ochs wieder die Wand anschaut und „Eins, zwei, drei, Ochs am Berg!“ ruft, rennen die Kinder wieder. Der erste Spieler, der die Wand erreicht hat, gewinnt.

So funktioniert das Bewegungsspiel: Zuerst legt ihr einen Startpunkt und ein Ziel fest. Das erste Kind wirft jetzt seine Münze in die Höhe. Je nachdem, welche Seite der Münze nach oben zeigt, darf das Kind sich in eine Richtung bewegen (wie viele Schritte je Runde gegangen werden, könnt ihr davor bestimmen)

• Fällt die Münze auf die Zahl, geht das Kind nach rechts oder nach links
• Fällt die Münze auf die Kopf-Seite, darf das Kind geradeaus gehen.

Ist das Kind seine Schritte gegangen, darf das nächste Kind seine Münze werfen. Das erste Kind, das im Ziel ist, gewinnt.

So wird das Bewegungsspiel gespielt: Zwei Kinder treten gegeneinander an. Die beiden Kinder stellen sich in gleichem Abstand zu einer Kiste auf. Jedes Kind hat gleich viele Bälle neben sich.

Das Ziel des Spiels ist es, alle seine Bälle zuerst in die Kiste zu werfen. Wird ein Ball daneben geworfen, muss das Kind ihm hinterherrennen und es dann nochmal versuchen.

Das Kind, das zuerst alle seine Bälle in die Kiste geworfen hat, hat gewonnen.

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Sonderheft 03: Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung. Unter: https://www.bzga.de/infomaterialien/fachpublikationen/sonderheft-03-nationale-empfehlungen-fuer-bewegung-und-bewegungsfoerderung/ (letzter Zugriff: Juni 2021)
• Bundesministerium der Gesundheit: Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung. Unter: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/b/bewegungsempfehlungen.html (letzter Zugriff: Juni 2021)
• Boriss, Karin: Lernen und Bewegung im Kontext der individuellen Förderung – Förderung exekutiver Funktionen in der Sekundarstufe I (2015) Springer.
• Eckenbach, Karin: Games for Brains – Spielerische Lernförderung durch Bewegung (2017) Kallmeyer