Pille absetzen: Das passiert dabei mit deinem Körper

Pille absetzen: Das passiert dabei mit deinem Körper

Die Pille absetzen ist oftmals der erste Schritt, wenn wir uns entschieden haben, dass wir zusammen mit unserem Partner bereit für ein Kind sind. Aber was passiert, wenn man die Pille absetzt? Wie reagiert der Körper, wenn ihm die Hormonbehandlung entzogen wird und welche Nebenwirkungen können auftreten?

Pille abgesetzt? Die wichtigsten Veränderungen im Überblick

Pille absetzen nicht unproblematisch

Wenn du das Verhütungsmittel Nummer 1, die Pille absetzen willst, um dich an die Familienplanung zu machen, kann das deinen Körper ziemlich durcheinanderbringen. Zur Erklärung: Das passiert in deinem Körper mit und ohne Hormonzufuhr.

Solange du die Pille nimmst, setzt du deinen natürlichen Zyklus außer Kraft. Deinem Körper wird durch die künstliche Zufuhr von Hormonen (Östrogene und Gestagene) suggeriert, dass er bereits schwanger ist. Du hast keinen Eisprung, der Gebärmutterhals- beziehungsweise Zervixschleim ist verdickt und undurchdringlich für Spermien, und du kannst folglich nicht schwanger werden.

Was passiert, wenn man die Pille absetzt? Hast du die Pille abgesetzt, stellt dein Körper seinen normalen Zyklus allmählich wieder her. In der Folge wachsen an deinen Eierstöcken kleine Bläschen, die beim Eisprung jeweils eine Eizelle freigeben. Wandert diese zur Gebärmutter und wird befruchtet, wirst du schwanger.

Pille absetzen: Nebenwirkungen

Leider ist es nicht ganz unproblematisch, wenn Frauen die Pille absetzen. Nebenwirkungen wie diese kommen häufig vor. Vor allem Haut und Haare leiden.

  • Pille abgesetzt: Pickel
    Die in der Pille enthaltenen Östrogene und Antiandrogene hemmen die übermäßige Talgproduktion und wirken deswegen positiv auf die Talgdrüsen – die Haut neigt weniger zu Unreinheiten. Deshalb kommt es gerade nach dem Absetzen von anti-androgene Pillen-Präparaten häufig zu Pickeln und Akne.
  • Pille abgesetzt: Haarausfall
    Manche Frauen klagen über Akne, aber auch die zuvor schönen Haare werden in den ersten Monaten ohne Pille häufig schnell fettig oder fallen vermehrt aus. Das liegt daran, dass die weiblichen Geschlechtshormone und der Haarwuchs einer Frau eng zusammenhängen.
  • Pille abgesetzt: Gewichtszunahme
    Dass Frauen zunehmen, wenn sie die Pille absetzen ist eher ein Mythos. Meist ist sogar der Gegensatz der Fall. Ohne Pillen-Hormone kann der Körper überflüssige Wassereinlagerungen besser abbauen und das zeigt sich durch ein niedrigeres Körpergewicht.

Es kann allerdings sein, dass die Psyche nach dem Absetzen der Pille leidet. So kann es sein, dass du dich oft niedergeschlagen fühlst oder schnell reizbar bist. Zudem kann es sein, dass die Blutung stärker wird als mit der Pille, für ein paar Monate gänzlich aussetzt oder die Schmerzen während der Periode zunehmen. Der Grund: Der Körper muss seinen Hormonhaushalt wieder neu regulieren. Das kann einige Zeit dauern. Doch danach erwartet dich ein ganz neues Körpergefühl.

Ohne Pille steigt die Libido

Auch ohne akuten Kinderwunsch ist es eine sinnvolle Entscheidung, die Pille absetzen zu wollen. Viele bekannte Pillen-Nebenwirkungen verschwinden nach dem Absetzen sehr schnell. Dazu zählen beispielsweise Kopfschmerzen bis hin zu Migräne oder die erwähnten Wassereinlagerungen. Viele Frauen hatten zudem während der hormonellen Verhütung eine niedrigere Libido. Diese blüht jetzt regelrecht wieder auf.

Wann kann ich die Pille absetzen?

Im Prinzip kannst du jederzeit die Pille absetzen. Wenn du nicht mit einer Abbruchblutung, die einsetzt, sobald du die Pille nicht mehr nimmst, zu tun haben willst, dann verbrauche einfach deine aktuelle Monatspackung vollständig.

Wenn du die Antibabypille nicht nur als Verhütungsmittel, sondern auch aus therapeutischen Gründen, zum Beispiel bei Eierstockzysten, verschrieben bekommst, dann solltest du vor dem Absetzen mit deinem Frauenarzt in jedem Fall Rücksprache halten.

Wie lange dauert es, bis ich schwanger werde?

Prinzipiell kannst du sofort nach Absetzen der Pille schwanger werden. Denn das kann man bekanntlich ja auch schon, wenn man die Pille einmal vergessen hat. Wann genau sich der Zyklus wieder eingependelt hat, ist jedoch von Frau zu Frau unterschiedlich. Hast du hinter „Pille absetzen“ einen Haken gesetzt, dann solltest du bei einem akuten Kinderwunsch jetzt beginnen, deinen Zyklus ganz genau zu beobachten. Das erhöht die Chancen schnell schwanger zu helfen. Dabei helfen kann dir zum Beispiel auch der Hallo:Eltern Eisprungkalender.

Pille abgesetzt: Welche Alternativen habe ich?

Wenn du die Antibabypille nicht deshalb absetzt, weil du schwanger werden willst, sondern um deinem Körper eine Pause von der Hormon-Dröhnung zu gönnen, stellt sich die Frage nach Alternativen. Diese hormonfreien Verhütungsmöglichkeiten gibt es, wenn du die Pille absetzen willst:

Natürliche Verhütungsmethoden

Beachtet man den sogenannten Pearl-Index, dann sind die natürlichen Verhütungsmethoden in der Regel weniger zuverlässig als hormonelle Methoden. Dabei gilt: Je niedriger der Pearl-Index, desto sicherer ist die Methode. Die Pille reicht beispielweise von 0,1 bis 0,9 – ungeschützter Sex hat einen Pearl-Index von 30 bis 85. Die Schwankungen ergeben sich aus dem Alter der Geschlechtspartner, das Einfluss auf die Fruchtbarkeit hat.

  1. Temperaturmethode
    Bei der Temperaturmethode misst du über mehrere Zyklen hinweg morgens direkt nach dem Aufwachen immer an derselben Stelle deine Basaltemperatur. Notiere die Werte, um deine fruchtbaren Tage zu bestimmen. Damit diese Art der Verhütung funktioniert, sollten deine Zyklen regelmäßig sein. Messfehler sowie Temperaturschwankungen aufgrund von Erkrankungen, Schlafmangel, etc. sind möglich.Pearl Index: 0,8 bis 3
  2. Symptothermale Methode
    Wie bei der Temperaturmethode wird auch hier die morgendliche Körpertemperatur gemessen. Zusätzlich beobachtest du aber auch noch deinen Zervixschleim (Schleim aus dem Gebärmutterhals). Ist er milchig und cremeartig bist du gerade nicht fruchtbar. An fruchtbaren Tagen ist er klar, flüssig und in größeren Mengen vorhanden.Pearl-Index: 0,3

Wichtig zu wissen: Der Körper braucht Zeit, das Hormondepot der Pille absetzen zu können. Dein Zyklus wird sich nach Absetzen der Pille nicht sofort reguliert haben. Doch die beiden genannten Methoden sind zur Verhütung nur bei einem regelmäßigen Zyklus geeignet. Außerdem sind sie – ebenso wie die Antibabypille – rein zur Empfängnisverhütung gedacht und bieten keinen Schutz vor Geschlechtskrankheiten.

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Mechanische Verhütungsmethoden

Wenn du die Pille abgesetzt hast, kannst du danach auch mechanisch verhüten. Zu den möglichen Methoden zählen unter anderem:

  1. Kondom
    Der Klassiker. Ein Kondom schützt zudem vor Geschlechtskrankheiten und sollte nach dem Samenerguss möglichst zügig wieder abgestreift werden.Pearl-Index: 2 bis 12
  2. Diaphragma
    Die angepasste, schalenförmige Kappe aus Silikon oder Latex schmierst du frühestens zwei Stunden vor dem Sex mit einem Spermizid ein. Dieses tötet die Spermien später ab. Danach führst du es so in die Scheide ein, dass es über dem Muttermund sitzt, wo es dann das Sperma auffängt. Nach dem Sex wartest du mindestens acht Stunden, bevor du es wieder entfernst.Pearl-Index: 1 bis 2
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