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10 Lebensmittel, die Kinder müde machen

„Noch ein Buch gucken, ich habe noch Durst… Eigentlich bin ich noch gar nicht müde.“

Finden deine Kleinen am Abend einfach nicht zur Ruhe? Einige Lebensmittel können helfen, den Tag-Nacht-Rhythmus deines Kindes einzupendeln und abends besser in den Schlaf zu finden.

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Schale mit Hummus
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Geschälte Banane
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Eierkarton mit drei Eiern
Bild 4/11
Roher Lachs auf einem Backblech
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Haferflocken ausgebreitet
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Milch und Honig auf einem Tisch
Bild 7/11
Geschlossene und geknackte Walnüsse
Bild 8/11
Chiasamen in einem Glas
Bild 9/11
Tofu in Stücken auf einem Teller
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Kamillentee in einer Glas-Tasse
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