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14. SSW: Die Lanugo-Behaarung deines Babys wächst

Die 14. SSW hat begonnen und somit auch das zweite Trimester deiner Schwangerschaft. Bis zum Entbindungstermin (ET) sind es noch: 27 Wochen bzw. 189 Tage, man spricht von SSW 13 +0.

14. SSW: Dein Baby ist so groß wie ein Pfirsich
14. SSW: Dein Baby ist so groß wie ein Pfirsich
©Shutterstock

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14. Schwangerschaftswoche: Das kommt auf dich zu

Wochenwechsel: Ab der 14. SSW zeigt sich dein Babybauch immer deutlicher. Das liegt daran, dass dein Zwerg in der letzten Woche einen ganz schönen Wachstumsschub von ungefähr 1,5 Zentimeter gemacht hat. Außerdem wird die Blutmenge in der Plazenta immer größer und auch die Menge des Fruchtwassers hat sich erhöht.

14. SSW: Wenige Beschwerden & gesteigerte Libido

Die gute Nachricht: In dieser Phase gibt es relativ wenige Schwangerschaftsbeschwerden. Viele Frauen strahlen in der Schwangerschaft regelrecht – der berühmte Schwangerschaftsglanz. Das liegt an der besseren Durchblutung der Haut.

Apropos bessere Durchblutung: Dein Unterleib ist momentan ebenfalls stark durchblutet. Das kann zu einer gesteigerten Libido führen. Keine Sorge: Ihr könnt unbesorgt Sex und Zärtlichkeiten genießen – solange du dich gut fühlst. Dein Baby ist gut geschützt und wird von dem Sex in der Schwangerschaft nicht viel mitbekommen.

Welche Stellungen sind in der Schwangerschaft besonders schonend sind, erfährst du hier: Die 5 besten Sexstellungen in der Schwangerschaft.

14. SSW: Diese Schwangerschaftsbeschwerden sind trotzdem möglich

Doch natürlich ist die Schwangerschaft auch in dieser Woche keine rosa Zuckerwattewolke. Weniger beliebte Hautveränderungen während der Schwangerschaft, sind Fibrome – kleine, zipfelartige Hautwucherungen. Fibrome sind zwar etwas unschön, aber kein Anlass zur Sorge. Wenn sie dich stören, kannst du sie nach der Schwangerschaft beim Hautarzt entfernen lassen.

Durch den jetzt erhöhten Östrogenspiegel kann es sein, dass du zusätzlich unter Reizbarkeit, Schlafproblemen, Ruhelosigkeit und einer inneren Unruhe leidest. Außerdem ist das Immunsystem bei einigen Frauen in der 14. SSW schwächer. Du bist also anfälliger für Infekte, eine Erkältung in der Schwangerschaft oder Zahnfleischbluten.

Sodbrennen in der 14. SSW? Versuche nachts mit erhöhtem Oberkörper zu schlafen, sodass keine Säure den Hals heraufsteigen kann. Iss außerdem viele kleine Mahlzeiten, verzichte auf

  • Süßigkeiten
  • stark gewürzte Speisen
  • Getränke mit Kohlensäure.

Großmutters Hausmittel: Ein Teelöffel Honig nach jeder Mahlzeit.

Tipps gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft

14. SSW: Größe und Entwicklung

Wie groß ist dein Baby jetzt?

Dein Baby ist jetzt rund 7,5 Zentimeter lang (Scheitel bis Steiß gemessen) und wiegt 24 Gramm. Es ist jetzt also so groß wie ein Pfirsich.

Wie entwickelt sich dein Baby in dieser Woche

Dein kleiner Pfirsich wird einem echten Baby immer ähnlicher. Kopf und Nacken sind jetzt ausgebildet und voneinander abgegrenzt, und das Gesicht ist deutlich zu erkennen – mit Nase, Lippen und Ohren. Außerdem bilden sich die Knochen in den Armen und das Knochenmark beginn Blutzellen zu bilden – zuvor hatte dies der Dottersack erledigt. Die Blase deines Babys füllt und entleert sich im 30 Minuten-Takt – jeweils etwa ein Teelöffel.

14. SSW: Ultraschallbild

©Bigstock/Jennifer Davis

Lanugobehaarung

In dieser Woche – und den nächsten drei – wird dein Baby nochmal tüchtig wachsen. Es wird seine Größe in dieser Zeit verdoppeln. Dabei hilft ihm nun die Leber, die schon rote Blutzellen herstellt. Zusätzlich kann dein Zwerg nun auch Fett als Energiequelle nutzen – statt nur Glukose.

Auf der Haut des Fötus bilden sich jetzt feine Härchen – die Lanugobehaarung. Sie schützt die Haut des Babys vor Erschütterungen und vor dem Aufweichen im Fruchtwasser. Die gleiche Funktion hat auch die sogenannte Käseschmiere, eine talgige Schicht, die sich ab der 17. SSW auf dem Körper des Fötus bildet. Während die Lanugobehaarung kurz vor der Geburt abgestoßen wird, ist die Käseschmiere nach der Geburt noch vorhanden und wird dann sanft von der Hebamme abgewaschen.

Es gibt aber auch Ausnahmen: Bei manchen Babys ist auch noch nach der Geburt das Lanugohaar vorhanden – es sollte aber in den ersten Lebenswochen verschwinden. Bei der Geburt werden Lanugobehaarung und Käseschmiere bei der Beurteilung der Geburtsreife eine Rolle spielen. Es gilt: Je mehr Lanugohaare und Käseschmiere, desto unreifer ist das Kind geboren.

14. SSW: Ist das Geschlecht nun unterscheidbar?

Hier müssen Eltern noch ein wenig Geduld haben. Zwar kann man prinzipiell schon in der 14. SSW erkennen ob es ein Junge oder Mädchen wird, die wenigsten Paare dürfen aber jetzt schon eine Antwort auf die Geschlechterfrage bekommen.

Warum? Der Nachwuchs dreht oft im entschiedenen Moment dem Ultraschallkopf den Rücken zu oder zieht die Beinchen an den Körper. Es kann natürlich auch sein, dass sich dein Arzt relativ sicher ist – und das Geheimnis trotzdem für sich behält.  Wenn aus dem vorhergesagten Mädchen nämlich bei der nächsten Untersuchung doch noch ein Junge wird, ist die Verwirrung groß. In den meisten Fällen erfahren die Eltern erst ab der 16. SSW das Geschlecht ihres Kindes.

Gut zu wissen: Das Geschlecht kann man übrigens nicht von der Bauchform ablesen. Das ist ein Ammenmärchen. Ob deine Kugel spitz oder flach, breit oder schmal gewölbt ist, hängt von deiner körperlichen Verfassung und Statur ab und davon ob es deine erste Schwangerschaft ist.

Weitere Baby-Irrtümer findest du hier: Stimmt das? Die 10 größten Baby-Irrtümer im Check

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14. SSW: Letzter Termin für das Erst-Trimester-Screening

Das Ersttrimesterscreening ist eine freiwillige Untersuchung in der Frühschwangerschaft. Das Screening gibt Auskunft darüber, ob sich das Kind gesund entwickelt und ob kindliche Erkrankungen, Fehlbildungen oder Chromosomenstörungen wahrscheinlich sind. Sie ist nicht Bestandteil der Mutterschaftsrichtlinien.

Mithilfe eines Ultraschalls wird die Nackenfaltentransparenz des Fötus ermittelt. Mehr Informationen findest du in unseren Ratgeber-Artikel: Nackenfaltenmessung – Wie sicher ist das Ergebnis?

Zum Ersttrimesterscreening gehört auch ein Bluttest, bei dem der Arzt das Blut der Schwangeren auf das schwangerschaftsspezifische Eiweiß PAPP-A und das Schwangerschaftshormon ß-hCG untersucht. Alle Informationen zum Ersttrimesterscreening findest du hier: Ersttrimesterscreening: Das solltest du darüber wissen

Die 14. SSW ist dafür der letztmögliche Termin. Eine Fruchtwasseruntersuchung kann in dieser Woche zwar bereits vorgenommen werden, meist wird sie jedoch erst zwischen der 16. SSW. und der 20. Schwangerschaftswoche durchgeführt.

Good to know: Zahngesundheit, Schwangerschaftsstreifen und Co

In der 14. Schwangerschaftswoche geht es Körper und Seele der werdenden Mutter also im Großen und Ganzen ganz gut. Trotzdem gibt es ein paar Sachen, die du beachten musst: Warum ist Zahngesundheit in der Schwangerschaft besonders wichtig? Kann ich noch verreisen und kann ich ohne Bedenken Sport machen?

Zahngesundheit in der Schwangerschaft

Wichtig: Achte in der Schwangerschaft ganz besonders auf eine gute Zahnfleischpflege. „Es gibt ernstzunehmende Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen unbehandelter Parodontitis und Frühgeburten“, warnt die Zahnärztekammer Hamburg.

Die örtliche Betäubung beim Zahnarzt gilt übrigens in der Schwangerschaft als unbedenklich. Sprich aber vor der Behandlung trotzdem nochmal mit deinem Arzt über deine Schwangerschaft, so dass er das richtige Betäubungsmittel wählen kann.

Sind Flugreisen in der 14. SSW okay?

Ja. Auch Langstreckenflüge sind in der 14. Schwangerschaftswoche problemlos möglich. Allerdings ist die Thrombosegefahr bei Schwangeren hier etwas höher. Bei längeren Reisen solltest du also auf regelmäßige Bewegung achten und unbedingt Kompressionsstrümpfe tragen.

Mehr Informationen findest du in unserem Ratgeberartikel: Schwanger fliegen: Tipps für Zeitpunkt, Reiseziel und möglichen Risiken.

Tipp: Im Urlaub solltest du dich erholen und rundum wohlfühlen. Länder mit schlechten hygienischen Verhältnissen, unzureichender ärztlicher Versorgung oder einem erforderlichen Impfschutz solltest du während deiner Schwangerschaft also vielleicht nicht als Reiseziel wählen.

Es lebe der Sport?!

Sport in der 14. SSW? Ja unbedingt! Verläuft deine Schwangerschaft problemlos und fühlst du dich gesund, kannst du dich ohne Bedenken in deine Sportklamotten werfen, denn körperliche Betätigung während der Schwangerschaft hat viele Vorteile.

Wenn du dich viel bewegst, bekommt auch dein Zwerg viel Sauerstoff, außerdem können Bewegung und Sport Rückenschmerzen und Kreislaufproblemen vorbeugen. „Schwangere, die drei- bis viermal pro Woche mindestens eine halbe Stunde sportlicher Betätigung nachgehen, entwickeln seltener Bluthochdruck oder Schwangerschaftsdiabetes, auch Kaiserschnitte sind seltener“, informiert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

Welche Sportarten für Schwangere besonders gut geeignet sind, erfährst du hier: Sport in der Schwangerschaft: Deswegen ist Bewegung so wichtig.

Die Sache mit den Streifen

Häufig entstehen Dehnungsstreifen vorwiegend in der zweiten Schwangerschaftshälfte. Immerhin wächst dein Bauchumfang um rund 40 Zentimeter – bei einer Mehrlingsschwangerschaft noch mehr. Besonders Schwangere mit empfindlicher, heller Haut, die im Verlauf der Schwangerschaft stark zunehmen oder ein schwaches Bindegewebe haben, neigen zu Schwangerschaftsstreifen. Allerdings spielen auch hier deine Hormone eine Rolle: Der schwangerschaftsbedingte erhöhte Kortisolspiegel im Blut verringert die Elastizität deiner Haut.

Aber ähnlich wie die Fibrome sind auch Schwangerschaftsstreifen ein rein optischer Makel. Wie du Dehnungsstreifen vorbeugen kannst, erfährst du in unserem Ratgeberartikel: Schwangerschaftsstreifen vorbeugen.

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Quellen