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Geburtsplan: Vorlage & weitere Tipps

vonJulia Pollich

Hilfe! Die Geburt steht bald an. Keine Panik! Damit im Voraus schon alles geklärt ist, kannst du einen Geburtsplan erstellen. Wir haben für dich eine kostenlose Vorlage zum Ausfüllen sowie weitere Tipps zum Geburtsplan schreiben.

vonJulia Pollich
© Bigstock/ New Africa

Geburtsplan – Was ist das?

In einem Geburtsplan vermerkst du, was du dir bei deiner Geburt wünschst. Das bezieht sich beispielsweise auf die Erstversorgung deines Babys, die medizinischen Behandlungsmöglichkeiten und vieles mehr. Du planst deine Geburt also schon einmal im Voraus und gehst auf Eventualitäten ein, die eintreffen könnten.

Warum brauche ich einen Geburtsplan?

Manche sind zunächst skeptisch, wenn sie von einem Geburtsplan hören. Denn bekanntlich lassen sich Geburten schlecht planen.

Doch du wirst dankbar sein, wenn du vorab deine Wünsche schon gründlich genug geäußert hast und nicht ständig nachgefragt werden muss, was für dich in Ordnung ist und was nicht.

Einen Geburtsplan zu erstellen ist keine Pflicht, kann jedoch sehr hilfreich sein, wenn bei der Geburt alles drunter und drüber geht. So kannst du dir sicher sein alles gut überlegt zu haben und fühlst dich dadurch wesentlich entspannter.

: So überwindest du...

Wie erstelle ich einen Geburtsplan?

Gehe am besten systematisch vor, wenn du keine Vorlage verwendest. So ist es für die Ärzte später leichter deine Wünsche zu berücksichtigen. Informiere dich unbedingt im Voraus über die Entbindungsmöglichkeiten deines Krankenhauses.

Fange dann am besten mit allgemeinen Angaben zu deiner Person sowie deiner Entbindung ab. Begrenze dich immer auf kurze Sätze und eine verständliche und klare Ausdrucksweise.

Was gehört in einen Geburtsplan?

In deinen Geburtsplan kannst du beispielsweise folgende Dinge vermerken:

  • Allgemeine Angaben zur Person, zum Partner und Krankenhaus (Kontaktdaten, Adressen, gesundheitliche Probleme)
  • Wünsche zum Geburtsablauf (Begleitung, Geburtspositionen, Musik, Licht, Zustimmung für Fotos, usw.)
  • Mögliche Eventualitäten (Stimmst du einer künstlichen Geburtseinleitung oder medikamentösen Unterstützung zu? Dammschnitt, welche Art von Narkose bei Kaiserschnitt, usw.)
  • Ablauf nach der Geburt (Wer nimmt Baby zuerst auf den Arm? Willst du die Nabelschnur durchtrennen?)

Du kannst natürlich auch noch individuelle Wünsche äußern, die dir besonders am Herzen liegen.

: Was passiert bei der Geburt?

Geburtsplan Vorlage zum Ausfüllen

Manche Krankenhäuser bieten bereits schon vorgefertigte Ausdrucke für deinen Geburtsplan an. Natürlich hast du auch die Möglichkeit, deinen eigenen Geburtsplan zu schreiben, je nachdem was dir lieber ist.

Um es übersichtlicher zu gestalten und um sicher zu gehen, dass du nichts vergisst, bieten wir dir hier eine kostenlose Vorlage zum Ausdrucken und Ausfüllen an.

>>Jetzt Downloaden

Was mache ich mit dem fertigen Geburtsplan?

Am besten gibst du ein Exemplar vorab schon mal deiner Begleitung. So kann sie, wenn noch Unklarheiten bestehen, dem Personal weiterhelfen. Im Normalfall sollte das jedoch nicht nötig sein, da du den Geburtsplan auf jeden Fall mit in das Krankenhaus nehmen solltest. So kann das Personal vor Ort immer darauf zurückgreifen.

Kleiner Tipp: bewahre den Geburtsplan einfach zusammen mit deinem Mutterpass auf.

Quellen

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