ET-Rechner: Geburtstermin berechnen

Wer seinen ET (Entbindungstermin) berechnen will, braucht diese einfache Formel. Der erste Tag der letzten Regel dient als Berechnungsgrundlage. Hier kannst du dir automatisiert deinen Geburtstermin berechnen lassen.

Mit dem ET-Rechner schnell und einfach den Geburtstermin berechnen

Für die ET-Berechnung solltest du nur den ersten Tag deiner letzten Periode wissen.

Schwanger­schafts­rechner

Erster Tag der letzten Periode:

Wichtig!

Der ET-Rechner funktioniert nur bei einem regelmäßigen Zyklus von 28 Tagen. Zudem sorgen verschiedene Faktoren (wie etwa ein unregelmäßiger Zyklus) dafür, dass die Bestimmung des Geburtstermins sehr individuell ist.

Geburtsterminrechner: Wie verlässlich ist die ET-Berechnung eigentlich?

Der errechnete Geburtstermin kann nur einen Anhaltspunkt darstellen. Es gibt eine individuelle Schwangerschaftsdauer. Nur etwa 4% aller Schwangerschaften enden wirklich am errechneten Termin!

Wie viele Tage vor/ nach ET kommen die meisten Babys?

Laut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung kommen 90 Prozent der Babys 2 Wochen vor oder nach dem errechneten Geburtstermin. Wenn du deinen ET berechnen willst, kalkuliere also bis zu zwei Wochen Schwankungen mit ein.

Berechnung des Geburtstermins bei Zwillingen und Mehrlingen

Zwillinge kommen meist deutlich später als Einlingsgeburten. Da es im weiblichen Uterus in späteren Schwangerschaftswochen zu Problemen der Versorgung von Mehrlingen kommen kann, werden laut dem Deutschen Ärzteblatt 50 Prozent der Zwillinge in der 36. SSW geboren. Bei Mehrlingsgeburten über zwei Kindern ist es schwieriger den ET berechnen zu können, da diese Schwangerschaften als Risikoschwangerschaften eingestuft werden und sehr individuell verlaufen.

Naegele-Regel: Wie funktioniert der ET-Rechner?

Ein großes Problem, wenn du den exakten Geburtstermin berechnen willst: Nur selten ist bekannt, wann genau die Befruchtung eingetreten ist. Deshalb nehmen auch Ärzte den ersten Tag des letzten Zyklus als Berechnungsgrundlage. Den voraussichtlichen Entbindungstermin (ET) berechnen sie nach der sogenannten Naegele-Regel, benannt nach dem deutschen Arzt und Geburtshelfer Franz Naegele.

Formeln für den ET-Rechner

  • Du rechnest: 1. Tag der letzten Menstruation – 3 Monate + 7 Tage + 1 Jahr

Weißt du mit Sicherheit, dass dein Zyklus länger ist (oder kürzer) rechnest du die entsprechende Abweichung noch dazu (bzw. ziehst sie ab).

  • Du rechnest: 1. Tag der letzten Menstruation – 3 Monate + 7 Tage + 1 Jahr +/− [Abweichung des Zyklus in Tagen]

Wie kommt die Berechnung zustande?

Um die Naegele-Regel und den ET-Rechner zu verstehen, musst du wissen, dass eine Schwangerschaft rein rechnerisch mit dem ersten Tag der letzten Regelblutung beginnt, also 14 Tage vor der eigentlichen Befruchtung.

Wenn du den ET berechnen willst, ziehst du von diesem Tag zunächst drei Monate ab. Warum drei Monate? Das ist die Differenz von neun Schwangerschaftsmonaten und zwölf Kalendermonaten.

Das heißt, du gehst zunächst ein paar Monate (- 3 Monate) in die Vergangenheit, um am Ende ein Jahr in die Zukunft springen zu können (+ Jahr).

: Info
Zur Einordnung

Naegele hat seine Regel vor etwa 200 Jahren aufgestellt. Darum wird bis heute viel über die Genauigkeit diskutiert. Doch bislang konnte keine Studie die Regel widerlegen, sodass sie bis heute ihre Gültigkeit besitzt.

Entbindungstermin berechnen mittels Scheitel-Steiß-Länge (SSL)

Nicht immer hilft eine einfache Formel bei der ET-Berechnung. Ärzte bestimmen den ungefähren Geburtstermin in so einem Fall vor allem über den Entwicklungsstand des Embryos beziehungsweise des Fötus im Babybauch.

Als SSL bezeichnen Ärzte die Länge deines Babys gemessen vom höchsten Punkt des Kopfes bis zu seinem Steiß. Wie auch später zur Körpergröße und zum Gewicht des Babys gibt es auch für die SSL gewisse Normkurven, an Hand derer dein Frauenarzt das Alter deines Ungeborenen bestimmen und damit einen ungefähren Geburtstermin berechnen kann.

Die Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e.V. erklärt in ihren Standards zur Ultraschalluntersuchung in der Frühschwangerschaft, dass die wichtigsten Kenngrößen dafür zum einen die sogenannte Scheitel-Steiß-Länge (SSL) des Babys sei und zum anderen sein Kopfdurchmesser. Beides wird bei den Ultraschalluntersuchungen regelmäßig gemessen.

ET-Rechner: Wichtige Vorteile den ET-Termin zu berechnen

Abgesehen davon, dass wohl die meisten Eltern aus Neugier den ET-Rechner verwenden, um den Entbindungstermin zu erfahren, hat es auch wichtige logistische und rechtliche Vorteile, den ungefähren Geburtstermin zu kennen:

  1. Krankenkasse/ Arbeitgeber müssen Mutterschutz berechnen
    Deine Krankenkasse und dein Arbeitgeber brauchen deinen ungefähren ET, um zu planen und deine Ansprüche zu berechnen. Mehr zum Thema Mutterschutz und Mutterschutzgesetz erfährst du hier.
  2. Elternzeit berechnen
    Gleiches gilt für die Elternzeit. Du bekommst vom Staat bis zu 14 Monate Elterngeld. Wie du Elterngeld beantragen kannst, liest du hier.
  3. Kindergeld beantragen
    Ab der Geburt hast du Anrecht auf Kindergeld. Nutze den ET-Rechner, um den Zeitpunkt der Geburt zu bestimmen.
  4. Hilfe beantragen (Sozialleistungen, Babyausstattung etc)
    Du kannst Hilfe für bestimmte Bereiche beantragen, zum Beispiel die Babyerstaustattung. Diese Leistungen bekommst du ab dem Zeitpunkt der Geburt.
  5. Hebamme suchen
    Du solltest dich früh um eine Hebamme kümmern. Wenn du den ET berechnen kannst, tust du dich leichter mit der Planung.
  6. Anmeldung Geburtsvorbereitung
    Geburtsvorbereitungskurse sind oft schnell ausgebucht. Berechne deinen Geburtstermin, damit du dich rechtzeitig anmelden kannst. Was du in einem Geburtskurs lernst und wie du dich anmeldest, liest du hier.

FAQs

Wie berechnet man den ET?

Wie berechnet man die Empfängnis?

Quellen