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Linea Nigra: Was bedeutet die dunkle Linie am Bauch?

Die Linea nigra zeigt sich etwa ab der 24. SSW
Die Linea nigra zeigt sich etwa ab der 24. SSW
© Bigstock/ BlackPhoenix

Die Linea nigra bekommen viele Schwangere. Erfahre hier, warum die dunkle Linie unterhalb des Bauchnabels so plötzlich entsteht und wann sie wieder verschwindet.

Was ist die Linea nigra?

Als Linea nigra, auch Linea negra genannt, bezeichnet man die Verfärbung der Linea alba, einer senkrechten Bindegewebsnaht. Dabei entsteht eine bräunliche, dunkle Linie, die während der Schwangerschaft als feine Linie vom Bauchnabel bis zum Schambein zeigt.

Manche fragen sich sicher schon jetzt: „Wann verschwindet die Linea negra wieder?“ Um die Frage zu beantworten ist es wichtig, die Ursachen für die Entstehung zu kennen.

Welche Ursachen hat die Linea Nigra?

Ursache für die Linea nigra ist die Umstellung deines Hormonhaushalts während der Schwangerschaft. Dein Körper produziert jetzt mehr von dem Hormon Östrogen, das wiederum die Bildung des Hautfarbstoffes Melanin anregt, der dafür sorgen, dass wir braun werden.

Normalerweise ist Melanin ein natürlicher Schutzmechanismus der Haut, um sich vor UV-Strahlen zu schützen, die Überproduktion in der Schwangerschaft kann aber dazu führen, dass die Linea Nigra entsteht und sich die Brustwarzen, der Genitalbereich und die Achseln dunkler färben.

Manche glauben, dass die Linie dem Baby helfen soll, den Weg zu den Brustwarzen leichter zu finden. Studien, die das belegen, gibt es allerdings keine. Auch erklärt das nicht, warum sich auch Achselhöhlen und der Genitalbereich verfärben.

Wo bildet sich die Linea Nigra?

Das heißt, auch die Linea nigra war vorher schon da, nur eben nicht sichtbar. Sie ist eine natürliche Bindegewebsnaht, die senkrecht vom Brustbein bis zum Schambein führt. Bei manchen Frauen führt die Linie auch vom Bauchnabel bis zur Brust.

Bei einer Rektusdiastase weichen die geraden Bauchmuskeln übrigens genau an dieser Naht auseinander. Mehr Infos dazu liest du auch hier:

Wenn der Bauch nach der Schwangerschaft bleibt

Wann bildet sich die Linea Nigra heraus?

Das ist bei jeder Frau anders. Meist entdecken Schwangere die Linie Mitte des 2. Trimesters – also etwa ab der 24. SSW – zum ersten Mal, manche bekommen sie auch schon ab der 15. SSW. Vor allem bei dunklen Hauttypen zeigt sie sich in der Schwangerschaft meist deutlicher.

Kann man der Linea Negra vorbeugen?

Die Linea nigra ist ein ganz normales, harmloses Symptom während deiner Schwangerschaft und du kannst kaum etwas dagegen tun, um sie zu verhindern.

Wichtig ist – nicht nur um die Linea nigra vorzubeugen – während der Schwangerschaft deinen Bauch und deine Haut gut zu pflegen.

Allgemein hilft es, den beanspruchten Babybauch mit feuchtigkeitsspendenden Cremes zu verwöhnen. Das kann Geweberisse und eine noch deutlichere Ausbildung der Linea nigra vorbeugen. Sonnenschutz hilft zusätzlich gegen Verfärbungen.

Wann verschwindet die Linea nigra wieder?

Nach der Geburt deines Kindes ändert sich dein Hormonhaushalt erneut und pendelt sich wieder im Normalzustand ein. Ohne den Melanin-Überschuss bildet sich auch die Linea nigra wieder zurück – ganz von allein. Das kann allerdings einige Wochen dauern.

Wie kann man die Rückbildung der Linea Nigra unterstützen?

Da die Linea Nigra hormonell bedingt ist, gibt es kaum Möglichkeiten, sie verschwinden zu lassen. Allerdings gibt es einige Möglichkeiten, die braune Farbe etwas verblassen zu lassen:

Linea nigra: Rückbildung

Cremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor sorgen dafür, dass sich die Linea negra bei Sonneneinstrahlung nicht noch zusätzlich verdunkelt.
Vitamin B12, Vitamin E und Folsäure können die Linie ebenfalls etwas verblassen lassen.
Auch Kakaobutter wird nachgesagt, aufhellend zu wirken. Du kannst deinen Bauch damit eincremen.
Manche Frauen setzen auch Zitrone als natürlichen Aufheller ein

Kann man an der Linea nigra das Geschlecht des Babys ablesen?

Es gibt zahlreiche Mythen darüber, woran du das Geschlecht deines Babys in der Schwangerschaft erkennen kannst. Auch an der Linea nigra sollt du angeblich ablesen können, ob es ein Junge oder ein Mädchen wird.

  • Ist die Linie stark ausgeprägt und deutlich zu sehen, stehen die Chancen angeblich gut, dass du einen Jungen bekommst.
  • Wird es ein Mädchen, dann ist die Pigment-Linie nur schwach zu sehen und eher kurz.

Auch solche Wahrsagereien solltest du aber nicht viel geben. Wie stark oder blass die Linea negra ausgeprägt ist, kommt vor allem auf deinen Hauttyp an.

Eindeutiger kann dein Gynäkologe das Geschlecht bestimmen. Ab der Mitte deiner Schwangerschaft lässt sich das auch recht deutlich auf dem 3D-Ultraschall erkennen.

Quellen

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